• امروز : چهارشنبه, ۱۲ آذر , ۱۴۰۴
  • برابر با : Wednesday - 3 December - 2025
اخبار امروز : 0
0

چرب غیر

17تیر
بهترین رژیم غذایی برای بهبود کبد چرب

بهترین رژیم غذایی برای بهبود کبد چرب

کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود، و همچنین کبد ترکیبات پروتئین و چربی های بسیار مهمی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند. خون را سم زدایی می کند، اولین […]

28اسفند
۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید

۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید

۱۳ خوراکی غنی از چربی در اینجا ۱۳ خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است:ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در این ماده غذایی. مغز برای […]