- امروز : سه شنبه, ۱۳ خرداد , ۱۴۰۴
- برابر با : Tuesday - 3 June - 2025
اطلاعیه ها
عکس های دیدنی از نی نی های خوشگل و ناز
ماجرای اشباح سرگردان در کیش
دانلود آهنگ جدید علی مولایی به نام دلم گرفته
علاقه شدید بازیگر زن خوش چهره سینما به کلاه! +عکس
روش تشخیص dpi مناسب برای گوگل پلی سرویس + تصاویر
دانلود موزیک ویدیو جدید میلاد بابایی بنام حس خواستن تو
گریم جالب و خاص بازیگر سرشناس در یک سریال نوروزی! عکس
مراسم تشییع پیکر همایون بهزادی به همراه جمع عظیمی از هواداران
پیاده
دختر جوانی که قربانی عبور موتورسوار از چراغ قرمز شد + فیلم
دوربین های مدار بسته تصاویر عبور موتور سیکلت از چراغ قرمز و تصادف آن با عابر پیاده در چهارراه امیر حمزه اصفهان را به ثبت رسانده است. به گزارش بالاسری دوربین های مدار بسته تصاویر عبور موتور سیکلت از چراغ قرمز و تصادف آن با عابر پیاده در چهارراه امیر حمزه اصفهان را به […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال‌تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
۱۰ حرکت ورزشی مناسب برای پشت میزنشین ها
ماشینی شدن در دنیای پر مشغله این‌روزها، فرصت هرگونه تحرک جسمی و ورزش را از انسان‌ها گرفته و افراد پشت میزنشین، دائما نداشتن وقت را برای ورزش نکردن بهانه می‌کنند؛ درحالی‌که به‌راحتی می‌توان زمان‌هایی را به ورزش اختصاص داد. ورزش در محل کار مناسب برای پشت میزنشین ها حرکت دادن بدن، حتی برای مدت کوتاه […]