- امروز : شنبه, ۱۶ فروردین , ۱۴۰۴
- برابر با : Saturday - 5 April - 2025
اطلاعیه ها
شیوه خواندن صیغه ازدواج موقت
دانلود بازی بهشت مینیون ها (برای اندروید) – Minions Paradise 7.0.2851 Android
باماساژسنگ گرم باعث ارامش بدن خود شوید
طب سنتی و درمان نفخ و دل پیچه نوزاد
تصاویر دیدنی امروز ۱۲اسفند ۱۳۹۴
روشهای درمان سوزش سر دل در بارداری
قیمت انواع محصولات تویوتا (جدول)
دانلود آهنگ امیر تتلو – بغلم کن
پیاده روی
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
جدیدترین صندل های شیک و جدید زنانه ۲۰۱۷
جدیدترین صندل های شیک و جدید زنانه ۲۰۱۷ فصل بهار از راه رسیده و گرمای این فصل ا ما را بر این می دارد که پوشاکی را انتخاب کنیم که هم راحت باشد و هم کمتر احساس گرما کنیم . صندل یکی از پوشاک تابستانی است که باید در کمد هر خانمی وجود داشته باشد […]
بهترین جاهای گردشگری و دیدنی اندونزی (تصاویر)
بهترین جاهای گردشگری و دیدنی اندونزی (تصاویر) مکان های گردشگری اندونزی اندونزی کشور بسیار زیبایی است. اندونزی یکی از مقاصد مهم گردشگران است. نقاط دیدنی و گردشگری اندونزی چنان فراوان است که با یک بار سفر به این کشور نمی توانید همه این مکان ها را مشاهده کنید ۱٫ از پارک […]
مصائب پشت میز نشینی
از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است؛ در این بین گاهی اوقات کارهایی انجام می‌دهیم که به نظر نمی‌رسد به بدن ضرر می‌رسانند اما در دراز مدت عوارض نامطلوبی را خواهند داشت. یکی از این موارد نشستن برای طولانی مدت است، از طرف دیگر هم به خوبی می‌دانیم که نشستن برای مدت زمان […]
یک ماه مانده به عید ۷ کیلو لاغر کنید
آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض ۳ تا ۴ هفته آینده ۷ کیلو لاغر شوید از این راهنمای ساده استفاده کنید. اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال‌تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]