







افزایش تمرکز از طریق تقویت حواس پنجگانه دقت به معنی توجه غیرارادی از طریق حواس پنجگانه است. برای اینکه بتوانید معنی و مفهوم دقت را بهتر لمس کنید به اطراف خود نگاه کنید. سعی کنید تمام اجسام و وسایلی را که به طور نمونه به رنگ آبی هستند، به خاطر بسپارید. اکنون چشم های خود […]
از ابزار های پیرامون خود به جا استفاده کنید امروزه از ابزارهای مختلفی نظیر کامپیوتر و گوشی در محیط کاری استفاده میشود که رعایت برخی از نکات در حین کار کردن با آن ها روند کار را رونق می بخشد ، در عین حال در وقت و انرژی نیز صرفه جویی می شود. در ادامه […]