• امروز : شنبه, ۷ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Saturday - 29 August - 2026
اخبار امروز : 4

نصف فنجان

۲۹فروردین
طرز تهیه میگو و مارچوبه سوخاری

طرز تهیه میگو و مارچوبه سوخاری

[ad_1] طرز تهیه میگو مواد لازم برای میگو و مارچوبه سوخاری :  روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری کره ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده  ۱ عدد  سیر له شده  ۴ حبه سیب زمینی کوچک (به تکه های کوچک خرد شود) ۲۲۵ گرم نمک مقدار کمی فلفل سیاه مقدار کمی آب نصف فنجان * مارچوبه ۳۴۰ […]

۱۷اسفند
طرز تهیه ماهی سفید شکم پر برای شب عید

طرز تهیه ماهی سفید شکم پر برای شب عید

[ad_1]   پخت ماهی شکم پر برای شب عید مواد لازم برای ماهی سفید شکم پر:  ماهی سفید دو کیلو  سیر  چهارحبه  چیلی قرمز سه عدد  زنجبیل یک خلال  دانه گشنیز یک قاشق سوپخوری شکر سرخ یک قاشق چایخوری زردچوبه یک قاشق چایخوری خردل سیاه یک و نیم قاشق چایخوری دانه شنبلیله نصف قاشق چایخوری […]

۰۷اسفند
اموزش بیسکویت اورابو در منزل

اموزش بیسکویت اورابو در منزل

[ad_1] بیسکویت اوریو را در خانه درست کنید مواد لازم برای ۲۵ – ۳۰ عدد کوکی ساندویچ آرد  ۱ و یک چهارم فنجان پودر کاکائو نصف فنجان جوش شیرین ۱ ق چ بکینگ پودر یک چهارم ق چ نمک یک چهارم ق چ شکر ۱ – ۱ و نیم فنجان کره هم دما با اتاق […]

۰۴اسفند
ران مرغ سوخاری با سس قارچ و پیاز

ران مرغ سوخاری با سس قارچ و پیاز

[ad_1] مواد لازم برای ران مرغ سوخاری با سس قارچ و پیاز :  روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری  ران مرغ (با پوست و استخوان) ۱٫۳۶۰ کیلوگرم  نمک  نصف قاشق چایخوری  قارچ ۴۵۰ گرم پیاز خرد شده نصف فنجان ترخون خشک سه چهارم قاشق چایخوری عصاره مرغ نصف فنجان سرکه سفید نصف فنجان خامه زده شده […]

۰۱اسفند
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف بیشتر فیبر

کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف بیشتر فیبر

یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد، دختران نوجوان و زنان جوانی که رژیم غذایی سرشار از فیبر، مثل میوه و سبزیجات، دارند ممکن است کم‌تر در معرض خطر سرطان سینه باشند. طی یک مطالعه‌ی بیست ساله محققان متوجه شدند زنانی که مقادیر زیادی از فیبر در اوایل دوران بلوغ مصرف کرده‌اند، ۱۲ تا ۱۹ درصد کم‌تر […]