- امروز : پنجشنبه, ۲۶ تیر , ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 17 July - 2025
نشان داد
برترین های کنکور در فراغت چه می کنند؟
برترین های کنکور در فراغت چه می کنند؟ آخرین نتایج تحقیقات دانشگاهیان درباره چگونگی گذراندن اوقات فراغت دانشجویان در دانشگاه های مختلف مقاله «مقایسه گذران اوقات فراغت ممتازین کنکور و راه نیافتگان به دانشگاه با تاکید بر فعالیت جسمانی» نوشته اکبر آفرینش خاکی استادیار دانشگاه آزاد اسلامی (تهران جنوب)، محمدرضا اسمعیلی استادیار دانشگاه آزاد اسلامی […]
خواص درمانی و شگفت انگیز لبخند زدن
خواص درمانی و شگفت انگیز لبخند زدن وقتی که یک لبخند ساده بر روی لبان شما می‌نشیند مطمئناً حس بی‌نظیر آن را لمس می‌کنید؛ لبخند چیزی‌هایی فراتر از یک حس خوب را به شما می‌دهد. تحقیقات روانشناسی ۱۰ فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند. خواص درمانی و شگفت انگیز لبخند زدن آدمها همیشه لبخند می‌زنند، […]
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند زنان بهتر است برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. کی رژیم غذایی خوب شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم […]
آغاز حمله نظامی ترکیه به خاک سوریه +نقشه و گزارش تصویری
به بهانه استقرار امنیت در مرزهای جنوبی یا اشغالگری شمال سوریه؟ آغاز حمله نظامی ترکیه به خاک سوریه +نقشه و گزارش تصویری دولت بن‌علی یلدریم و مشخصا مولودچاووش اوغلو توانسته‌اند ارتش و اردوغان را قانع کنند که ارتش ترکیه به صورت مستقیم به خاک سوریه وارد کند. سرویس بین الملل فردا: ساعتی قبل، ترکیه عملیاتی […]
محل دفن حضرت یوسف کجاست؟
محل دفن حضرت یوسف در مورد محل دفن حضرت یوسف(ع) شیخ طبرسی(ره) درتفسیر خود نقل کرده: چون حضرت یوسف ازدنیا رفت، او را درتابوتی ازسنگ مرمر نهاده و میان رود نیل دفن کردند و علتش این بود که چون آن حضرت ازدنیا رفت، مردم مصر به نزاع برخاسته و هر دسته ای می خواستند تا […]
خواب بهتر با «شکلات تلخ»
پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛بنابراین مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان […]
تساوی استقلال و سپاهان به کام پرسپولیس و مدعیان
در آخرین دیدار از هفته بیست‌وپنجم لیگ برتر فوتبال، تیم‌های استقلال و سپاهان از ساعت ۱۹ امروز (یکشنبه) در ورزشگاه آزادی به مصاف هم رفتند که این دیدار با تساوی بدون گل به اتمام رسید. استقلال در این دیدار با ترکیب سیدمهدی رحمتی، خسرو حیدری، حنیف عمران‌زاده، هرایر مگویان، میثم مجیدی، فرشید اسماعیلی، امید ابراهیمی، […]
آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می‌کند؟
آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می‌کند؟ برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات‌ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شده‌ای می‌دانند که گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد از خوردن قندخون را افزایش می‌دهد. فرهنگ‌های آسیایی باستانی قرن‌هاست که برنج می‌خورند و قاره آسیا امروزه هم حدوداً ۹۰ […]
آیا خوردن برنج سفید چربی شکمی را افزایش می‌دهد؟
برنج سفید یکی از غذاهای اصلی سفره های ایرانی است که همیشه زمزمه‌هایی از ناسالم بودن آن شنیده میشود! مخصوصاً برای افرادی که چربی شکمی زیادی دارند! در ادامه بیشتر در این مورد خواهیم گفت: فرهنگ های آسیایی باستانی قرن هاست که برنج می خورند و قاره آسیا امروزه هم حدوداً ۹۰ درصد برنج دنیا […]
رژیم روزانه ضروری برای زنان
زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم این شش […]
نقدی به نظام جمهوری اسلامی
این کشور و آن کشور ندارد؛ بدیهی‌ترین منطق انتخابات در هر نظامی این است که به عنصر فتنه‌گر علیه سازوکار آن انتخابات، اذن نامزدی ندهد. حال اگر آن عنصر فتنه‌گر، در فتنه‌آفرینی علیه سازوکار انتخابات، مسبوق به سابقه هم باشد و علاوه بر این، در فتنه علیه نتیجه انتخابات هم سابقه‌دار باشد که دیگر هیچ […]
تأثیر کمبود ویتامین D در دوران بارداری
مستندات جدیدی اخیرا کشف شده و یا در حال کشف است که اهمیت نقش ویتامین D را طی بارداری مشخص می‌کند. کمبود ویتامین D و درد زایمان زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند و به همین دلیل هنگام زایمان درد بیشتری را تجربه می کنند. نتایج یک بررسی جدید نشان […]