• امروز : شنبه, ۱۶ فروردین , ۱۴۰۴
  • برابر با : Saturday - 5 April - 2025
اخبار امروز : 0
0

مغزها

05آذر
بهترین وموثرترین رژیم غذایی در دوران یائسگی

بهترین وموثرترین رژیم غذایی در دوران یائسگی

بهترین وموثرترین رژیم غذایی در دوران یائسگی دکتر غلامرضا زمانی در گفت‌وگو با بالاسری گفت: یائسگی بخشی از زندگی طبیعی تمام خانم‌ها است که به معنای واقعی قابل پیشگیری نیست. وی با بیان اینکه در حقیقت کاهش سطح استروژن در بدن اولین علامت یائسگی است، افزود: این کاهش به طور طبیعی از سن ۵۰ سالگی […]

09مهر
تغذیه وصبحانه کودکمان را برای مدرسه چطور درست کنیم؟

تغذیه وصبحانه کودکمان را برای مدرسه چطور درست کنیم؟

تغذیه وصبحانه کودکمان را برای مدرسه چطور درست کنیم؟ برای داشتن وعده‌های صبحانه متنوع از فرزند خود کمک بگیرید و نظر او را هم بپرسید. گردو، میوه و پنیر در کنار هم می‌تواند تشکیل دهنده یک وعده صبحانه جذاب باشد. اگر کودکتان به شیر حساس است و یا نوشیدن شیر را دوست ندارد، حتما باید […]

26اسفند
آجیل شب عید را چگونه نگهداری کنیم که تازه بماند؟

آجیل شب عید را چگونه نگهداری کنیم که تازه بماند؟

اگر می خواهید آجیل شب عیدتان را مانند روز اولی که خریداری کردید ، تازه و خوش طعم با قی بماند کافی است این نکات را رعایت کتید. _ نگهداری غیراصولی آجیل شب عید و مغزهای خوراکی، روند کپک زدگی آن را تسریع می کند. _ اگر آجیل شب عید در فریزر نگهداری شود، به […]