- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
بولتون: هگست توانایی تصدی وزارت جنگ آمریکا را ندارد
باماساژسنگ گرم باعث ارامش بدن خود شوید
درمان شپش سر ساده است اگر!
دیدار وزیر خارجه قطر با قالیباف
چگونگی پختن سوسیس بندری فوق العاده خوشمزه
دختران سرخودراکچل میکنند!
واکنش سخنگوی کمیسیون امنیت ملی به حمله آمریکا به جشن عروسی در سیریک
نکته هایی برای حفظ و جلوگیری از ریزش موی آقایان
پست جالب اینستاگرامی “مهدی طارمی” بعد از دربی! +عکس
میاندشت؛ نگین محیط زیست ایران؛سرشماری پاییزه حیات وحش آغاز شد
عکس احسان علیخانی وقتی که کچل بود !
زنگ خطر برای والیبال ایران؛ شاگردان پیاتزا ۳۸ امتیاز به کره هدیه دادند
شهر زیبای ساحلی “آلانیا” در ترکیه
ترکیب احتمالی استقلال مقابل فولاد/ تغییر اجباری در دفاع
جملات زیبا و خواندنی
امشب شام، الویه لبو بخورید
بختیاری‌زاده: امیدوارم استقلال برنده دربی باشد
اعمال و ذکرهایی برای گشایش رزق و روزی
جودو با یک سهمیه در المپیک جوانان؛ سبحان حکیمی المپیکی شد
طنز نوشته های خیلی خنده دار جدید
سیگنال‌فروش‌ها شمش‌فروش شدند؛ چه کسی بر طلای مجازی نظارت می‌کند؟
مطالعه،
افزایش تمرکز از طریق تقویت حواس پنجگانه
افزایش تمرکز از طریق تقویت حواس پنجگانه دقت به معنی توجه غیرارادی از طریق حواس پنجگانه است. برای اینکه بتوانید معنی و مفهوم دقت را بهتر لمس کنید به اطراف خود نگاه کنید. سعی کنید تمام اجسام و وسایلی را که به طور نمونه به رنگ آبی هستند، به خاطر بسپارید. اکنون چشم های خود […]
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف بیشتر فیبر
یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد، دختران نوجوان و زنان جوانی که رژیم غذایی سرشار از فیبر، مثل میوه و سبزیجات، دارند ممکن است کم‌تر در معرض خطر سرطان سینه باشند. طی یک مطالعه‌ی بیست ساله محققان متوجه شدند زنانی که مقادیر زیادی از فیبر در اوایل دوران بلوغ مصرف کرده‌اند، ۱۲ تا ۱۹ درصد کم‌تر […]
مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند
[ad_۱] به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند. مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و […]