- امروز : چهارشنبه, ۲۵ تیر , ۱۴۰۴
- برابر با : Wednesday - 16 July - 2025
اطلاعیه ها
شکلات خورهای حرفه ای بخوانند و بدانند!!
محسن تنابنده و گریم در سریال ابله
چگونه میتوانیم شاد وخوشحال زندگی کنیم؟
فال روزانه شنبه ۱ اسفند ۹۴
دانلود کتاب صوتی رویاهایت را به من بگو – سیدنی شلدون
گویش های ایرانی، تاریخ و شباهت آوایی
افشاگری بازیگران سریال درحاشیه!
ضرب المثل هایی که با ترتیب حروف الفبا (ل) شروع میشوند
مدیتیشن
جایگاه یوگا و مدیتیشن در زندگی ما
جایگاه یوگا و مدیتیشن در زندگی ما چگونه در زندگی روزمره برای یوگا و مدیتیشن وقت باز کنیم؟ چیزی که باید درباره‌ی آن تفاوت قائل شوید، این است که باید بین پیدا کردن وقت؛ و باز کردن وقت برای فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برید فرق بگذارید. شما برای کار کردن، یا برای بردن فرزندتان […]
افسردگی
با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی به شمار می‌آید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماری‌های ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راه‌های طبیعی برای مبارزه با افسردگی. .. اگر متوجه […]
پیشگیری از سردرد و میگرن
الکساندر ماسکوپ مدیر مرکز سردرد نیویورک در منهتن می گوید: این ۷ درمان مهم ترین گام هایی است که باید برداشته شود. این روش ها با رایج ترین نوع سردردها مبارزه می کند و از همان لحظه شروع درد، از آن جلوگیری می نماید. وقتی سردردتان زندگی روزمره تان را دچار اختلال می کند، وقت […]
با این روش های عالی به آرامش برسید
با این روش های عالی به آرامش برسید آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می شوید خسته شده اید؟ آیا می دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟ زندگی هر یک از ما انسان ها مملو از استرس ها، ترس ها و اضطراب هاست. گاه این استرس […]