- امروز : جمعه, ۲۶ تیر , ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 17 July - 2026
ماهی آزاد
02اسفند
بهبود وضعیت پوست تا عید
اکثر ما دچار مشکلاتی مانند آکنه، جوش، کک و مک یا دیگر بیماری هایی پوستی هستیم که به دلیل قابل رؤیت بودن آزاردهنده هستند. پوست یک ارگان وسیع است و سلامت آن در گام اول باید درونی باشد. یعنی اینکه اگر سلول های پوست از درون تغذیه نشوند و سالم نباشد هر چه تلاش کنید […]
04آذر
سالاد های مفید برای لاغری ۲
سالاد های مفید برای لاغری سالاد قسمت اول سالاد های پاییزه سالاد ترش و شیرین کلم، هویج و سیب مواد لازم برای ۴ نفر کلم سفید نصف عدد هویج ۳ عدد سیب کوچک ۴ عدد گردوی خرد شده ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خردل ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری آب ۱ قاشق […]