• امروز : جمعه, ۲۱ شهریور , ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 12 September - 2025
اخبار امروز : 0
0

ماهی آزاد

02اسفند
بهبود وضعیت پوست تا عید

بهبود وضعیت پوست تا عید

اکثر ما دچار مشکلاتی مانند آکنه، جوش، کک و مک یا دیگر بیماری هایی پوستی هستیم که به دلیل قابل رؤیت بودن آزاردهنده هستند. پوست یک ارگان وسیع است و سلامت آن در گام اول باید درونی باشد. یعنی اینکه اگر سلول های پوست از درون تغذیه نشوند و سالم نباشد هر چه تلاش کنید […]

04آذر
سالاد های مفید برای لاغری ۲

سالاد های مفید برای لاغری ۲

سالاد های مفید برای لاغری سالاد قسمت اول سالاد های پاییزه سالاد ترش و شیرین کلم، هویج و سیب مواد لازم برای ۴ نفر کلم سفید                نصف عدد هویج                       ۳ عدد سیب کوچک             ۴ عدد گردوی خرد شده        ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خردل                      ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون              ۱ قاشق غذاخوری آب                          ۱ قاشق […]