- امروز : پنجشنبه, ۹ مرداد , ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 31 July - 2025
اطلاعیه ها
دانلود آهنگ جدید بردیا بنام چشم به راه
خودروی لوکس سفارشی عجیب در خیابان های تهران! +تصویر
دانلود کتاب صوتی بوف کور – صادق هدایت
دریاچه‌ای زیبا و بکر به نام مارمیشو در ارومیه
جدیدترین مدلهای تخت خواب دو نفره شیک وقشنگ
رضا یزدانی زندگینامه خود را به تصویر میکشد
اس ام اس درد و غم
جدیدترین وباحال ترین جوکهای تلگرام و سایرشبکه های اجتماعی
قلب شما
طالع بینی سال ۹۵
لحظه تحویل سال ۹۵ در ایران : لحظه تحویل سال ۱۳۹۵ هجری شمسی به ساعت رسمی جمهوری اسلامی ایران ۰۸:۰۰:۱۲ (ساعت ۸ و صفر دقیقه و ۱۲ ثانیه ) روز یکشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۵ هجری شمسی مطابق ۱۰ جمادی الثانی ۱۴۳۷ هجری قمری و ۲۰ مارس ۲۰۱۶ میلادی سال ۱۳۹۵ سال میمون می باشد سال […]
۱۰ حرکت ورزشی مناسب برای پشت میزنشین ها
ماشینی شدن در دنیای پر مشغله این‌روزها، فرصت هرگونه تحرک جسمی و ورزش را از انسان‌ها گرفته و افراد پشت میزنشین، دائما نداشتن وقت را برای ورزش نکردن بهانه می‌کنند؛ درحالی‌که به‌راحتی می‌توان زمان‌هایی را به ورزش اختصاص داد. ورزش در محل کار مناسب برای پشت میزنشین ها حرکت دادن بدن، حتی برای مدت کوتاه […]