- امروز : شنبه, ۱۶ فروردین , ۱۴۰۴
- برابر با : Saturday - 5 April - 2025
اطلاعیه ها
دانلود Zapya 1.8.0.2 – نرم افزار زاپیا برای ویندوز
تصاویری از آنجلینا جولی بدون آرایش
ویندوز 8 مایکروسافت رد صلاحیت شد
مسعود اوزیل در یک‌قدمی آرسنال!
Google Play Store 7.4.12.L – دانلود رایگان آخرین نسخه گوگل پلی اندروید
صحبت های روحانی در مورد حجاب
۵ روش بسیار مهم برای عبور از شکست‌ها
ورزشی که ضریب هوشی را افزایش میدهد
فلفل قرمز
برای داشتن پوستی زیبا و سالم چه غذاهایی بخوریم؟
برای داشتن پوستی زیبا و سالم چه غذاهایی بخوریم؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که برخی از غذاها توانایی محافظت از پوست، در مقابل اشعه فرا بنفش خورشید را دارند. ۱- مرکبات مرکبات به سبب داشتن ماده ای به نام لیمونن، می توانند تا ۳۴ درصد ریسک ابتلا به سرطان پوست را در مردان و […]
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند زنان بهتر است برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. کی رژیم غذایی خوب شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم […]
فلفل قرمز مسکن قوی قلب است
فلفل قرمز برای قلب بسیار مفید است بسیاری از افراد نمی دانند با مصرف کمی فلفل به راحتی از وقوع سکته های قلبی جلوگیری می شود. بر اساس گفته دانشمندان فلفل قرمز تند یک داروی موثر در جهت کاهش بیماری های قلبی و عروقی است و این مکمل غذایی یک ماده شگفت انگیز محسوب می […]
تخم مرغ و کلم بروکلی
غذای رژیمی : تخم مرغ و کلم بروکلی رژیمی غذای رژیمی : تخم مرغ و کلم بروکلی با تخم مرغ و کلم بروکلی یک شام رژیمی سبک و خوش طعم درست کنید درست کردن یک ام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با […]
رژیم روزانه ضروری برای زنان
زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم این شش […]