- امروز : چهارشنبه, ۱۲ آذر , ۱۴۰۴
- برابر با : Wednesday - 3 December - 2025
اطلاعیه ها
معذرت خواهی عجیب شوهری که سوژه شبکه های مجازی شد! +عکس
نجات کودک ۲ ساله ای که ۲۰ مایل با مرگ حرکت کرد! +تصویر
دعایی مجرب در جهت افزایش میزان رزق و روزی
پیج رسمی فیفا در اینستاگرام تولد کریم باقری رو تبریک گفت + عکس
عکس جالب محسن تنابنده در کنار شرکت کننده برنامه استیج من و تو
دانلود کتاب خرافه گرایی؛ چیستی، چرایی و کارکردها
عامل اصلی خشونت در کودکان
وظیفه کسی که چند سال مرجع تقلید نداشته چیست ؟
غذایی سرشار
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم اکثر مردم، پتاسیم مورد نیازشان را از طریق یک رژیم غذایی سالم که سدیم کمی دارد و سرشار از میوهها و سبزیجات است دریافت میکنند. با اینحال اگر تمرینات سنگین انجام میدهید یا فشار خون بالایی دارید، ممکن است به پتاسیم اضافی در رژیم غذاییتان نیاز داشته باشید. اکثر […]
۲۰ خوراکی ضروری برای بعد از ۴۵ سالگی
سبک زندگی ناسالم در قرن بیست و یکم باعث شده است که افزایش سن یک کابوس برای سلامت افراد باشد اگر میخواهید زندگی سالمی داشته باشید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید. یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با […]