- امروز : جمعه, ۱۴ شهریور , ۱۴۰۴
- برابر با : Friday - 5 September - 2025
اطلاعیه ها
بازگشت فرهاد مجیدی به استقلال +عکس
جنگ بدون سرباز روسیه و ناتو با آمریکا چگونه خواهد بود + فیلم
عکس از چهره زشت و پیر شکیرا بدون آرایش!!
چگونه جوش صورت و سیاهی دور چشم را درمان کنیم؟
جدیدترین و بهترین اس ام اس های تبریک روز عرفه
استرس، بلای جان رابطه زناشویی!
خودروی هیبریدی چیست؟ خودروی هیبریدی چگونه کار می کند؟
یخ در بهشت
غذایی سرشار
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم
۱۰ ماده غذایی سرشار از پتاسیم اکثر مردم، پتاسیم مورد نیازشان را از طریق یک رژیم غذایی سالم که سدیم کمی دارد و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات است دریافت می‌کنند. با این‌حال اگر تمرینات سنگین انجام می‌دهید یا فشار خون بالایی دارید، ممکن است به پتاسیم اضافی در رژیم غذایی‌تان نیاز داشته باشید. اکثر […]
۲۰ خوراکی ضروری برای بعد از ۴۵ سالگی
سبک زندگی ناسالم در قرن بیست و یکم باعث شده است که افزایش سن یک کابوس برای سلامت افراد باشد اگر میخواهید زندگی سالمی داشته باشید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید. یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با […]