- امروز : یکشنبه, ۲۹ تیر , ۱۴۰۴
- برابر با : Sunday - 20 July - 2025
اطلاعیه ها
روش التیام قلب شکسته
۶ اثر مهم تقویت تولید ملی در اقتصاد کشور
فال و طالع‌بینی اختصاصی دی ماه ۱۳۹۵
نوشیدنی های گرم زمستانی را میشناسید؟
آموزش حذف کامل مخاطبین در تلگرام + تصاویر
روستای بسیار زیبای ناریان – طالقان
مجید مجیدی: پاسخ کج‌فهمی‌ها بماند بعد از نمایش محمد (ص)
مادر معتاد کودک ۲ساله‌اش را در دستشویی انداخت/تصویر
طور منظم
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند زنان بهتر است برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. کی رژیم غذایی خوب شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم […]
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف اقدام سریع برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی شعار روز جهانی کلیه در سال ۲۰۱۶ است. سازمان جهانی بهداشت در کنار مسئولان بین المللی اجرای کمپین روز جهانی کلیه، ۵+۵ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی یا مدیریت زندگی سالم در بیماران کلیوی […]
چگونه یک تیم کارمندان مجازی را مدیریت کنیم؟
آیا شما هم در منزل خود کار می‌کنید؟ در این مقاله ۴ روش ایجاد رفاقت و وفاداری را بیان می‌کنیم. با هم بودن تنها آغاز راه است. با هم ماندن یک پیشرفت است و با هم کار کردن موفقیت بزرگی است. پرسش: من همیشه دوست داشتم رییس خودم باشم و در خانه کار کنم اما […]
رژیم روزانه ضروری برای زنان
زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم این شش […]