• امروز : جمعه, ۲۱ شهریور , ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 12 September - 2025
اخبار امروز : 0
0

شبها

02اردیبهشت
چرا در بهار زیاد می‌خوابیم؟

چرا در بهار زیاد می‌خوابیم؟

بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در رختخواب هستند.  بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می‌شوند. شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در رختخواب […]

04اسفند
درست خوابیدن و تاثیرات مهم آن روی سلامتی

درست خوابیدن و تاثیرات مهم آن روی سلامتی

وقتی به شکل خوابیدن افراد نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که هر یک به گونه متفاوتی می‌خوابند؛ یکی به پشت، یکی به روی شکم، یکی به سمت راست و دیگری به سمت چپ و یکی هم کاملا جمع شده می‌خوابد.همه اینها شاید به ظاهر خیلی ساده به نظر برسند و هیچ اهمیتی نداشته باشد که یک […]