- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
سازمان بین‌المللی کار
دانلود کتاب آموزش الفبای فارسی برای کودکان سال ۱۳۳۰
طوفان‌الاقصی؛ لحظه‌ای که جغرافیای قدرت در غرب آسیا شکست
پزشکیان: مردم با وجود گلایه‌ها در برابر دشمن ایستادند
خرید پرحاشیه پرسپولیس زیر ذره‌بین؛ انتخاب جنجالی جواب می‌دهد؟
دانلود آهنگ جدید شهاب مظفری و آمین بنام عذابم نده
برخورد تیبا و پراید در محور ابراهیم‌آباد -شهسواران ۸مصدوم برجا گذاشت
پیام صنعا به اعراب و مسلمانان: درگیر توطئه‌های عربستان علیه یمن نشوید
طریقه خواندن نمازشکر
مدل لباس مجلسی ۲۰
آموزش پاک کردن ژل مانیکور ناخن ها در منزل
مدل لباس مجلسی کوتاه ۳
ریزترین اتومبیل دنیا + عکس
جزئیات نشست شهرداری تهران با عتبه حسینی
توافق ۱۸میلیاردی طراحی اینستاگرام را تغییر می‌هد؟/ دادگاه علیه اعتیاد
تصویری ازتابلو نخل معرق، اثر استاد اخوان کفاش در یزد
بختک چیست؟ (چرا در خواب اتفاق می افتد؟)
آرامکو در پی حملات یمن خریدار بنزین و گازوئیل اروپا شد
زندگینامه وبیوگرافی حبیب خواننده معروف ایرانی
اعلام مصوبات نشست هماهنگی لیگ برتر بسکتبال
ببینید|هشدار ایران به عربستان و امارات درباره حضور نیروهای آمریکایی
سلامت قلب
قلب کودکتان را دریابید!
قلب کودکتان را دریابید! فرزندش سالم به دنیا آمده بود و هیچ مشکلی نداشت، اما در معاینات دوره‌ای به او گفته بودند صدای مشکوکی در قلب دختر دو ماهه‌اش وجود دارد و سلامت قلب باید با اکوکاردیوگرافی بررسی شود. باورش نمی‌شد مشکلات قلبی بتواند بسیار زودهنگام سراغ بچه‌ها هم بیاید. اظهارات دکتر کورش وحید شاهی، […]
زایمان در آب برای چه مادرانی شدنی است؟
[ad_۱] زایمان در آب یک متخصص زنان و زایمان گفت: زایمان در آب برای تمام مادران توصیه نمی‌شود و برای انجام آن نیاز به شرایطی مانند وضعیت قرارگیری جنین، قرارگیری مادر در جریان فعال زایمان، سلامت قلب جنین، عدم وجود خون‌ریزی و پاره نشدن کیسه آب لازم است. بهناز خانی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس […]
امگا ۳ بخورید تا خوش اخلاق باشید
[ad_۱] امگا ۳ بخورید تا خوش اخلاق باشید گزارشی در ۲۰۰۷ میلادی توسط اعضای کمیته بررسی امگا-۳ انجمن روان پزشکان آمریکا قراینی را نشان می دهد که روغن ماهی یا منابع دیگر اسیدهای چرب امگا-۳ اختلالات خلقی را بهبود می بخشد. در این گزارش اثری از وجود عوارض جانبی دیده نمی شود بلکه نشان می […]
۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
[ad_۱] ۱۳ خوراکی غنی از چربی در اینجا ۱۳ خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است:ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در این ماده غذایی. مغز […]
۲۰ خوراکی ضروری برای بعد از ۴۵ سالگی
[ad_۱] سبک زندگی ناسالم در قرن بیست و یکم باعث شده است که افزایش سن یک کابوس برای سلامت افراد باشد اگر میخواهید زندگی سالمی داشته باشید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید. یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط […]
مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند
[ad_۱] به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند. مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و […]
نکاتی مهم در مورد قرص های جلوگیری از حاملگی
[ad_۱] قرص جلوگیری از بارداری نکاتی که باید در مورد قرص های پیشگیری از بارداری بدانید قرص‌های پیشگیری باعث چاقی شما نخواند شد. تحقیقات گسترده نشان داده، تاثیر قرص‌های پیشگیری روی وزن صفر است. هر ماهه، انواع جدید داروهای پیشگیری به بازار عرضه می‌شود. طبیعی است که داشتن اطلاعات کامل در مورد این قرص‌ها و […]
خواص شگفت انگیز پوست لیموترش
پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. پوست لیمو و سرطان پوست لیمو […]