- امروز : دوشنبه, ۱۰ شهریور , ۱۴۰۴
- برابر با : Monday - 1 September - 2025
اطلاعیه ها
دریافتی
فکرمیکنیددستمزد بازیگران برای حضور در یک برنامه خاص چقدراست؟
فکرمیکنیددستمزد بازیگران برای حضور در یک برنامه خاص چقدراست؟ فکرمیکنیددستمزد بازیگران برای حضور در یک برنامه خاص چقدراست؟ دستمزد بازیگران برای حضور در برنامه های صدا و سیما شایعات در مورد میزان دستمزد بالای بازیگران همیشه به گوش میرسد اما بررسی دقیق اهل فن میزان دریافتی بازیگران برای شرکت در برنامه ها و […]
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی برای این که به سرعت لاغر شویم چه نوع رژیم غذایی داشته باشیم؟ با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما می‌توانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می‌کنید،تمرینات کاردیو را انجام […]
به این ۶ دلیل لاغر نمی شوید
مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات […]
روش های کاهش کلسترول
کسترول در مواد غذایی معمولا حجم کلسترول دریافتی از دل و جگر، بیشتر از کلسترول دریافتی از گوشت قرمز خواهد بود. برخی از افراد به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود در جگر، اقدام به زیاده‌روی در مصرف آن می‌کنند. این در حالی است که افراد کم‌خون و مبتلا به کلسترول بالا یا بیماری‌های قلبی، […]
دستمزد ۹۵ ، صد هزار تومان بیشتر میشود!
با اعلام نرخ تورم بهمن ماه به میزان ۱۱.۸ درصد که ملاک اصلی شورای عالی کار در تعیین میزان افزایش حداقل مزد سال آینده است، رشد پایه حقوق‌ها در سال ۹۵ رقمی بین ۸۴ تا ۱۰۷ هزار تومان خواهد بود. با اعلام نرخ تورم بهمن ماه به میزان ۱۱.۸ درصد که ملاک اصلی شورای عالی […]
آموزش مدیریت تنظیمات هشدارها در تلگرام + تصاویر
گروهها و کانالهای مختلفی که در آن عضو هستیم و روزانه تعداد انبوهی پیام از سمت هرکدام دریافت میکنیم، صدای زنگ هشدار هرپیام، پنجره های کوچکی که برای هر پیام روی صفحه ی تلفن باز میشود، لرزشهای مداوم تلفن برای هر پیام رسیده، نور LED گوشی که دائم هشدار میدهد، همه اینها میتواند در تلگرام […]
آموزش کامل ساخت خبرنامه با فیدبرنر FeedBurner
در این آموزش به شما خواهیم آموخت چگونه با استفاده از فید RSS سایت خود و به کمک ابزار رایگان فیدبرنر FeedBurner گوگل، کارهای زیادی از جمله اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی و ساخت خبرنامه رایگان و اتوماتیک برای سایت خود انجام دهید. آیا فیدبرنر FeedBurner خبرنامه است؟ هرچند فقط یکی از ده […]
لوازم آرایشی بهداشتی تقلبی را از اصل تشخیص دهید !
با افزایش قاچاق لوازم آرایشی بهداشتی در بازار تشخیص کالاهای اصل از تقلبی و بدل به یکی از دغدغه های همیشگی مصرف کنندگان تبدیل شده است, اما بتازگی سامانه ای برای تشخیص کالاهای تقلبی در نظر گرفته شده که کار را راحت کرده است. شاید شنیده باشید که کسی بر اثر استفاده از دارو […]