از بین بردن درد به کمک خوراکی های طبیعی

وقتی در بدنتان احساس درد می کنید از چه مواد غذایی باید کمک بگیرید چه خوراکی هایی باعث تسکین درد در عضلات بدن ما می شوند می خواهیم لیستی از آن ها را به شما معرفی کنیم.  دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و […]

شکلات متابولیسم را افزایش و به کاهش وزن کمک می کند

شکلات متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن بدن نیز کمک می کند شکلات‌ها دقیقا سازگار با رژیم غذایی نیستند اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است شیرینی مورد علاقه شما، در واقع به کاهش وزن‌تان کمک کند. شکلات‌ها به دلیل طعم دلپذیری که دارند، محبوب و کاملا اعتیار آور هستند. […]

اشتباهاتی که هنگام عضله سازی انجام می دهید

اگر به باشگاه می روید ممکن است برای ساخت عضله و ماهیچه این اشتباهات را انجام دهید هنگامی که به سختی تلاش می‌کنید تا وزنه‌ها را بلند کنید و به بدن‌تان تمرین دهید اما به نتایج مورد نظرتان نمی‌رسید، ممکن است ناامید شوید. شاید عضلات‌تان در مقایسه با سایر افراد حاضر در باشگاه، هنوز هم […]

هندوانه و ویتامین هایش

زیر پوست هندوانه چه خبر است؟ تصویر یک هندوانه داخل حوض بزرگ وسط حیاط. یک سینی و چاقو. هندوانه‌ای که قاچ می‌شود و سرخی چشم‌نوازی که بیرون می‌زند. حتی این تصویر نوستالژیک هم هوس یک قاچ هندوانه‌ی خنک را به سر آدم می‌زند. هندوانه هندوانه یکی از آن میوه‌های آبدار است که به راحتی رفع […]

خاصیت درمانی روغن کانولا

روغن کانولا و پیشگیری از بیماری‌ها روغن کانولا که مصرف‌کنندگان آن را به دلیل خصوصیات مفید تغذیه‌ای می‌شناسند، حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است و این در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی است. کانولا همان طور که می‌دانیم؛ اسیدهای چرب اشباع که به خصوص در ترکیب چربی‌های جامد وجود دارند، عامل پدیدآورنده بیماری‌های قلبی- […]

فیسبوک فیلتر خواهد ماند

فیسبوک فیلتر خواهد ماند .پس از رفع فیلتر فیسبوک برای ساعاتی در هفته گذشته و فیلتر شدن مجدد آن، دبیر کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه می‌گوید این کارگروه برنامه‌ای برای رفع فیلتر این شبکه اجتماعی ندارد.   پس از رفع فیلتر فیسبوک برای ساعاتی در هفته گذشته و فیلتر شدن مجدد آن، دبیر کارگروه تعیین […]

جدیدترین مدل های موی باز

اس ام اس دوستت دارم توپ و لوس

خیلی دیره وقتی که تازه می فهمی اونی که از همه ساکت تر بود بیشتر از همه دوستت داشت  ولی …. تو حواست به شیرین زبونی یه عشق دروغی بود ! • • • • • تا حالا شده شوخی شوخی به چشام نگاه کنی تا بفهمی جدی جدی چقدر دوستت دارم؟ • • • […]

اس ام اس دوستت دارم اشک و لبخند

حرف های زیادی بلد نیستم من تنها چشمان تو را دیدم و گوشه ای از لبخندت  که حرف هایم را دزدید از عشق چیزی نمی دانم اما دوستت دارم کودکانه تر از آنچه فکر کنی • • • وقتی کسی را دوست دارید حتی فکر کردن به او باعث شادی و آرامشتان می شود در […]

اس ام اس دوست دارم زیبا و رمانتیک

دوست داشتنَت گنـــــــــــاه باشد یا اشتــــباه گناه می کنم ، تـــــو را حتــــــی به اشتباه ! • • • • • از چهار راه قلبم عبور کردی و هیچ به چراغ قلبم توجه نکردی اما بدان پلیس قلبم تو را تعقیب خواهد کرد و برگه ی دوستت دارم مرا زیر برف پاکن های دلت خواهد […]

با این نکات توطئه دیگران را خنثی کنید

  افرادی هستند که قسمتی از کار روزانه‌شان حول نقشه کشیدن برای دیگران می‌چرخد.  اینها ممکن است از نزدیک‌ترین تا دورترین افراد نسبت به ما باشند. بسیاری از دوستان و آشنایان‌مان را می‌شناسیم که در دام نقشه‌های دیگران افتاده‌اند و قربانی دسیسه‌های آنها شده‌اند. افرادی هستند که زندگی خود را به علت اعتماد بیش از […]

آب هلو و زنجبیل

مقداری زنجبیل تازه را رنده کنید و در آب هلو بریزید. بعد از 4 ساعت که زنجبیل ته‌نشین و آب هلو دوباره شفاف شد، آن را صاف کرده و با حجم مساوی ماءالشعیر مخلوط کنید و در لیوان بریزید. می‌توانید مقدار زیادی یخ و هلوی تازه در این نوشیدنی بریزید. این شربت هم به خاطر […]