• امروز : یکشنبه, ۸ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 30 August - 2026
اخبار امروز : 17

خوابی

۲۱شهریور
آنچه باید در مورد جینسینگ بدانید

آنچه باید در مورد جینسینگ بدانید

آنچه باید در مورد جینسینگ بدانید سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده، بی خوابی و عصبانیت از عوارض مصرف جینسینگ هستند. جینسینگ جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی جهان است. حال سوال اینجاست که جنسینگ چه خواصی دارد و چگونه می تواند به سلامتی افراد کمک کند؟ گیاهی که داروی گیاهی جنسینگ از آن گرفته می […]

۰۱خرداد
روش های تقویت حافظه

روش های تقویت حافظه

طب سنتی و روش های تقویت حافظه طب سنتی و روش های تقویت حافظه آیا تا به حال براتون پیش آمده که ساده ترین وظایفتون را فراموش کنید؟ حتما این مسئله براتون باعث آزار بوده.در این مقاله سعی داریم تا شما را با عواملی که باعث عدم تمرکز و نداشتن حافظه مناسب می شوند و […]

۲۶اردیبهشت
خواب بهتر با «شکلات تلخ»

خواب بهتر با «شکلات تلخ»

[ad_1] پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛بنابراین مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند. نتایج یک مطالعه جدید […]

۰۵بهمن
رنگ درمانی کنید، روان تان را شاد کنید

رنگ درمانی کنید، روان تان را شاد کنید

[ad_1]  پژوهش مدرن نشان داده که زمانی که چشمان مان رنگی را لمس می کند مغزمان مواد شیمیایی را رها می کند که هم سطح فیزیکی و هم احساسی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. برای مثال بودن در یک اتاق قرمز رنگ ضربان قلبتان را افزایش می دهد و مواد شیمیایی که به […]

۰۳دی
افسردگی دو قطبی چیست؟

افسردگی دو قطبی چیست؟

افسردگی دو قطبی که از آن به جنون افسردگی هم یاد می شود با تغییرات دوره ای حالت ها و رفتار بیمار شناخته می شود.دوره های افسردگی با دوره های دیوانگی ادامه پیدا می کند، که می تواند شامل رفتارهای هیجانی،زیاده روی،تند صحبت کردن،کم خوابی و بی خوابی باشد