- امروز : جمعه, ۱۶ خرداد , ۱۴۰۴
- برابر با : Friday - 6 June - 2025
خوابند
14اسفند
به این ۶ دلیل لاغر نمی شوید
مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است. از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات […]
02اسفند
خواب و ورزش کافی از احتمال سکته قلبی می‌کاهد
طبق مطالعات ارائه شده در کنفرانس انجمن سکته قلبی آمریکا، هفت تا هشت ساعت خواب و ۳۰ دقیقه تا ۶۰ دقیقه ورزش، سه تا شش بار در هفته از احتمال سکته قلبی در افراد بز‌ر‌گسال می‌کاهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، محققان در این مطالعات ۲۸۸ هزار نفر را مورد بررسی […]