- امروز : یکشنبه, ۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 30 August - 2026
اطلاعیه ها
مدیریت مصرف رسانه ها توسط والدین گرامی
فرماندار تنگستان: توسعه زیرساختهای گردشگری به رونق اشتغال کمک می کند
آمریکا در آستانه بزرگترین لغو ویزا؛ خطر اخراج ۲۰۰ هزار خارجی
آبرسانی پایدار ۷ روستای سرفیروزآباد برقرار شد
سفر «هستهای» به مریخ تنها در ۶ هفته
وارد کردن منی به واژن با سرنگ
سرلشکر عبداللهی: تلاش پزشکان، پرستاران و کادر درمان شایسته احترام است
۵ گام تا ایجاد اعتماد به نفس در نوجوانان
حفظ سلامت
برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید
[ad_1] کار کردن و کسب درآمد تقریبا برای تمام انسانهای بالغ تا قبل از بازنشستگی امری ضروری است و برخی از کارهای واقعا سلامت انسان را به خطر میاندازند! برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیادهروی کنید، کیبردتان را تمیز […]
خوردن خرما برای زنان باردار چه فوایدی دارد؟
فواید خرما برای زنان باردار خرما یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها مختلف است دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن […]
هرگز این میوه ها را باهم نخورید
[ad_1] بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انجام دادند، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوختوساز آنها در بدن دارد. […]
حفظ سلامت زنان چرا و چگونه؟
[ad_1] دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که همه زنان از زمان کودکی و بلوغ تا دوران تولید مثل و یائسگی نیازمند توجه ویژه به شرایط جسمی و روانی خود هستند، مراقبتهای خاصی را که خانمها در هر دوره سنی به آن نیازمندند در گفتوگو با جامجم برمیشمارد.کودکی تا بلوغ: […]
روشهای ضخیمکردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو
[ad_1] تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، مراقبت از مو در برابر آلودگی، ماساژ سر و … در ضخیمکردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو موثرند. تغییر سبک زندگی ۱٫ برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف مقادیر مناسب از انواع ویتامینها به خصوص ویتامین B و آهن ضروری […]