- امروز : جمعه, ۲۴ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 16 October - 2026
اطلاعیه ها
عکس العمل نوه امام خمینی به انتخابات در اینستاگرام + عکس
واکنش سیمپسونی قالیباف به خبر نفتی بلومبرگ
دانلود Instagram ۹.۲.۵ آخرین نسخه اینستاگرام برای اندروید
افت تاریخی ذخایر گاز اروپا پیش از زمستان
شهر زیبای ساحلی “آلانیا” در ترکیه
اعتراض فدراسیون بسکتبال به نحوه میزبانی مسابقات انتخابی جام جهانی
راهکاری برای ایجاد دوره های آنلاین توسط وردپرس
پسران بسکتبال سه نفره مقتدرانه وارد مرحله نیمه نهایی شدند
پوتین: ده‌ها هزار نفر از اهالی مسکو در عملیات ویژه نظامی حضور دارند
نکات امنیتی دستگاه های ATM و POS
نرگس محمدی در ستایش ۲ + عکس
مجموعه عکس نوشته های زیبا مخصوص تلگرام
مدرسه تلویزیونی ایلام گامی برای تحقق عدالت آموزشی است
چه طور با توت فرنگی خوشگل شویم؟
تامپون، پد یا فنجان قاعدگی؟ کدام محصول دوران قاعدگی برای شما مناسب تر است؟
بهبود وضعیت پوست تا عید
رمان «مأمورهای نامرئی» منتشر شد
اجتماع عاشقان ولایت زیر باران در ساری
پرورش تخیل اطفال با قصه خوانی
ملکی‌زاده: موسیقی یکی از سرچشمه‌های وحدت و همدلی مردم است
قوانین و دستورالعمل های بازی فوتسال
حفظ سلامت
برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید
[ad_۱] کار کردن و کسب درآمد تقریبا برای تمام انسان‌های بالغ تا قبل از بازنشستگی امری ضروری است و برخی از کارهای واقعا سلامت انسان را به خطر می‌اندازند! برای حفظ سلامتی در محل کار این کارها را انجام دهید از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیاده‌روی کنید، کیبردتان را تمیز […]
خوردن خرما برای زنان باردار چه فوایدی دارد؟
فواید خرما برای زنان باردار خرما یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها مختلف است دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن […]
هرگز این میوه ها را باهم نخورید
[ad_۱] بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انجام دادند، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آنها در بدن دارد. […]
حفظ سلامت زنان چرا و چگونه؟
[ad_۱] دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که همه زنان از زمان کودکی و بلوغ تا دوران تولید مثل و یائسگی نیازمند توجه ویژه به شرایط جسمی و روانی خود هستند، مراقبت‌های خاصی را که خانم‌ها در هر دوره سنی به آن نیازمندند در گفت‌وگو با جام‌جم برمی‌شمارد.کودکی تا بلوغ: […]
روش‌های ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو
[ad_۱] تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، مراقبت از مو در برابر آلودگی، ماساژ سر و … در ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو موثرند. تغییر سبک زندگی ۱٫ برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف مقادیر مناسب از انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین B و آهن ضروری […]