• امروز : پنجشنبه, ۲۳ مهر , ۱۴۰۵
  • برابر با : Thursday - 15 October - 2026
کل اخبار 6433

اطلاعیه ها

شکست و حذف هر سه نماینده ایران در رقابت های رزمی ترکیبی باسوادترین کشور جهان را بشناسید بختیاری‌زاده: استقلال در هر شرایطی برای قهرمانی می‌جنگد لغو مکالمه نامحدود درون شبکه همراه اول، ایرانسل و رایتل ارتش یمن: یک نفتکش سعودی و ۱۰ کامیون حامل سلاح آن را هدف قرار دادیم فایننشال تایمز: فشار اقتصادی علیه ایران همان نسخه تکراری سال ۲۰۱۸ است افشین پیروانی: نه من و نه هیچ کس نمی‌تواند برای تیم ملی شرط بگذارد ۲۱۰ شب حضور؛ مردم رامیان همچنان در میدان ببینید|جدال در CNN؛ سیاست خارجی آمریکا متهم به غرور و خودبزرگ‌بینی راضی کردن پدر و مادر برای ازدواج معرفی و بررسی فلش مموری Z۳۰ سیلیکون پاور مهاجم تیم ملی روسیه: ایران مهم ترین حریف تدارکاتی ماست نامزد شدن صدف طاهریان با بازیگر معروف ترکیه پزشکیان وارد تهران شد تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران خارق العاده ترین محموله‌های پستی در دنیا کدامند؟/تصاویر اس ام اس تبریک روز معلم سال ۹۵ آشنایی با سزارین و دلایل و شیوه انجام جراحی! ❤ ღ❤ ღ❤I Love youღ❤ ღ خوشحالی یک دختر به خاطر قطع شدن پایش +عکس آموزش جلوگیری از آپدیت خودکار نرم افزار ها،مدیریت اتصال و مصرف حجم اینترنت

حاوی گردو،

۲۵بهمن
مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند

مصرف گردو به کاهش وزن کمک می کند

[ad_۱] به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.  مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون، دارای تاثیرات مشابهی همانند رژیم غذایی حاوی چربی پایین و […]