- امروز : دوشنبه, ۱۸ فروردین , ۱۴۰۴
- برابر با : Monday - 7 April - 2025
جسمانی
دخترها را اینگونه عاشق خود کنید!ویژه مجردها
دخترها را اینگونه عاشق خود کنید!ویژه مجردها زن ها به مردانی جذب می شوند که با جذبه، تاثیر گذار و قوی هستند. اگر از هر دختری در مورد مرد آرزوهایش بپرسید به عنوان مثال به یک ستاره ی معروف و خوش قیافه اشاره می کند.بزرگترین مشکلی که اکثر پسر ها در این ارتباط دارند این […]
برترین های کنکور در فراغت چه می کنند؟
برترین های کنکور در فراغت چه می کنند؟ آخرین نتایج تحقیقات دانشگاهیان درباره چگونگی گذراندن اوقات فراغت دانشجویان در دانشگاه های مختلف مقاله «مقایسه گذران اوقات فراغت ممتازین کنکور و راه نیافتگان به دانشگاه با تاکید بر فعالیت جسمانی» نوشته اکبر آفرینش خاکی استادیار دانشگاه آزاد اسلامی (تهران جنوب)، محمدرضا اسمعیلی استادیار دانشگاه آزاد اسلامی […]
نشانه های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟
نشانه های نیاز به ورزش صبحگاهی چیست؟ گنجاندن ورزش در برنامه روزانه کار راحتی نیست. معمولا افراد زمان کافی برای انجام ورزش ندارند. ورزش نکردن به صورت مرتب مضراتی فراتر از چاق شدن دارد. ورزش باعث تنظیم فشار خون، افزایش استقامت استخوان‌ها و افزایش انرژی می‌شود. ۶ نشانه اینکه شما به ورزش منظم و صبحگاهی […]
توصیه پزشکان باعث شد کی روش عصبانی نشود؟
کارلوس کروش سرمربی تیم ملی این بار آرامتر از همیشه به نظر می رسد. خیلی ها تصور می کردند به خاطر بدتر شدن وضعیت امکانات تیم ملی، کروش در بازگشت به ایران دوباره به خشم بیاید و از آن مصاحبه های آتشین انجام دهد ولی کارلوس به طور کامل در این باره سکوت کرد و […]
خوزه مورینیو دروازه بان و مربی پرتغالی با استعداد
خوزه ماریو داوس سانتوس فلیکس مورینیو (José M?rio dos Santos Félix Mourinho) در ۲۶ ژانویه سال ۱۹۶۳ در ستوبال پرتغال به دنیا آمد. پدر مورینیو، فلیکس مورینیو یک دروازه‌بان و مربی پرتغالی بود و مادرش، ماریا جولیا در مدرسه تدریس می‌کرد. خانواده مورینیو همگی به فوتبال علاقه‌ای خاص داشتند. پس از پایان تحصیلات به مدرسه […]
اثرات مثبت ورزش بر ذهن وبدن
اثرات ورزش بر بدن: بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد. ورزش کارایی مغزی را افزایش می‌دهد. فواید اثرات ورزش بر ذهن و روح عبارتند از: ۱_ افزایش شادی مطالعات مختلف نشان داده است […]
۱۰ حرکت ورزشی مناسب برای پشت میزنشین ها
ماشینی شدن در دنیای پر مشغله این‌روزها، فرصت هرگونه تحرک جسمی و ورزش را از انسان‌ها گرفته و افراد پشت میزنشین، دائما نداشتن وقت را برای ورزش نکردن بهانه می‌کنند؛ درحالی‌که به‌راحتی می‌توان زمان‌هایی را به ورزش اختصاص داد. ورزش در محل کار مناسب برای پشت میزنشین ها حرکت دادن بدن، حتی برای مدت کوتاه […]
حجاب کامل , مقصود چه پوششی است ؟!
منظور از حجاب کامل چیست ؟ برای خیلی خانم ها این سوال مطرح است که منظور از حجاب کامل چیست و و حجاب در فرهنگ ها و ادیان مختلف دارای چه جایگاهی می باشد که در ادامه به وجه اشتراک فلسفه حجاب در فرهنگ ها و ادیان مختلف اشاره خواهیم کرد. حجاب : حجاب […]