- امروز : چهارشنبه, ۲۳ مهر , ۱۴۰۴
- برابر با : Wednesday - 15 October - 2025
اطلاعیه ها
مراقبت از سبزیجات به صورت فریز شده
ستارگان هالیوود در رسانه ها لقبشان چیست ؟!
جدیدترین تصاویر و اخبار چهره ها و بازیگران مشهور
این خواننده زن مشهور زیباترین مدل موی جهان را دارد +عکس
پیتزای ۳ میلیون تومانی! +عکس
ترفندهای ساده برای افزایش اعضا کانال تلگرام
فال روز ۱۴ بهمن ماه ۹۴
واقعیت ماجرای خودسوزی جوان ۳۰ ساله چه بود ؟! +عکس
تمرینات قدرتی
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری
چگونگی کاهش وزن بعد از ایام بارداری زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می‌توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها […]
راز کم کردن وزن با یوگا
راز کم کردن وزن با یوگا در حالیکه شما قطعا می‌توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا به روال تمرینی‌تان تضمین نمی‌کند که شما وزن کم کنید. اینکه آیا شما با انجام یوگا وزن کم می‌کنید یا نه، به کل کالری سوزانده شده‌ی روزانه و کالری‌هایی که روزانه می‌خورید […]