- امروز : شنبه, ۱۶ فروردین , ۱۴۰۴
- برابر با : Saturday - 5 April - 2025
اطلاعیه ها
تاثیر شگفت انگیز ماساژ ژاپنی در کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست
فال وطالع بینی جمعه ۳ دی ماه سال ۹۵
مدل لباس مجلسی و عروس دخترانه
دانلود سیستم عامل لینوکس مینت – Linux Mint 17
خطری جدی برای ۴/۵ میلیون دانش‌آموز!
گوچی با خواهر یک بازیگر ازدواج کرد (عکس)
ناامیدکننده‌ترین خودروهای نمایشگاه ژنو
آهنگ تقدیر شروین
تخم مرغ
چگونگی درست کردن زولبیا و بامیه درخانه
چگونگی درست کردن زولبیا و بامیه درخانه چگونگی درست کردن زولبیا و بامیه درخانه در این بخش از سایت بالاسری طرز تهیه زولبیا و بامیه را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. زولبیا و بامیه به یکی از شیرینی های مورد علاقه روزه داران در این ایام […]
آموزش درست کردن خوراک لوبیا سفیدوسبزی
آموزش درست کردن خوراک لوبیا سفیدوسبزی اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز را خوب به ذهن بسپارید. مواد به کار رفته در این دستور پخت ساده هستند و می توانید خیلی سریع آماده شان کنید. لوبیا و پروتئین مقدار زیادی پروتئین […]
چگونه دسر نارگیل درست کنیم؟
چگونه دسر نارگیل درست کنیم؟ دسرهای مختلفی وجود دارد که می توانید در منزل تان به راحتی درست کنید. این بار با نارگیل و خامه دسر نارگیلی درست کنید. چگونه دسر نارگیل درست کنیم؟ مواد لازم برای دسر نارگیل : خامه فرم گرفته ۲ لیوان پنیر خامه‌ای ۲۵۰ گرم پودر نارگیل یک پیمانه پودر ژلاتین […]
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری
اضافه وزن مناسب در ایام بارداری اضافه وزن مناسب در ایام بارداری تغذیه در تمامی مراحل یک زندگی سالم، از مهم ترین ارکان آن محسوب می شود، که این مقوله در هنگام بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار می گردد. یکی از اصلی ترین عوامل تاثیر گذار بر روند صحیح بارداری و نتیجه آن، تغذیه صحیح […]
تغذیه وصبحانه کودکمان را برای مدرسه چطور درست کنیم؟
تغذیه وصبحانه کودکمان را برای مدرسه چطور درست کنیم؟ برای داشتن وعده‌های صبحانه متنوع از فرزند خود کمک بگیرید و نظر او را هم بپرسید. گردو، میوه و پنیر در کنار هم می‌تواند تشکیل دهنده یک وعده صبحانه جذاب باشد. اگر کودکتان به شیر حساس است و یا نوشیدن شیر را دوست ندارد، حتما باید […]
روشهایی برای جوجه کشی مرغ
روشهایی برای جوجه کشی مرغ موضوع جوجه کشی که دراینجا بررسی می شوداختصاص به جوجه کشی مرغ دارد ولی قائده کلی برای ماکیان دیگرنظیر بوقلمون،بلدرچین ،کبک ،غاز واردک و….نیز چنین است .فقط دماودوره جوجه کشی فرق می کند. این نوشتار برای دستگاه جوجه کشی کوچک خانگی تدوین شده است هرچند اصول کلی جوجه کشی صنعتی […]
خورش ماست اصفهانی راچطور درست میکنند
خورش ماست اصفهانی راچطور درست میکنند وقتی به کتاب های آشپزی سر بزنید روش درست کردن آن با گوشت مرغ را می توانید پیدا کنید. اما روشی که مردم اصفهان برای پخت آن دارند کمی متفاوت است. در ادامه به روش پخت این خورش خوشمزه در اصفهان خواهیم پرداخت: مواد لازم خورش ماست: -*/-گوشت […]
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند
غذاهایی که بهتر است روزانه زنان مصرف کنند زنان بهتر است برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. کی رژیم غذایی خوب شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم […]
آموزش تهیه شیرینی خامه ای
آموزش تهیه شیرینی خامه ای آموزش تهیه شیرینی خامه ای شیرینی پزی مواد لازم برای درست کردن شیرینی خامه ای آرد کیک ۷۵ گرم آرد ذرت ۷۵ گرم کرم تارتار سه چهارم قاشق مرباخوری جوش شیرین کمتر از نصف قاشق مرباخوری تخم مرغ ۳ عدد، سفیده و زرده از هم جدا شده پودرقند سه چهارم لیوان […]
راه های افزایش شیر مادر و تقویت نوزاد
راه های افزایش شیر مادر و تقویت نوزاد افزایش شیر مادر و تقویت نوزاد نوزاد پس از ترک زندگی داخل رحم با بریده شدن بند ناف پا به عرصه وجود گذاشته و از این مرحله به بعد به مدت تقریباً دو سال نیازمند یکی از مواهب اللهی یعنی” شیر مادر” است که این نوع تغذیه […]
تخم مرغ و کلم بروکلی
غذای رژیمی : تخم مرغ و کلم بروکلی رژیمی غذای رژیمی : تخم مرغ و کلم بروکلی با تخم مرغ و کلم بروکلی یک شام رژیمی سبک و خوش طعم درست کنید درست کردن یک ام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با […]
۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
۱۳ خوراکی غنی از چربی در اینجا ۱۳ خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است:ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در این ماده غذایی. مغز برای […]
روش کاشت سبزه دورنگ عید
• سبزه گندم ۱۰ روز قبل از عید و مقدار گندم ۱ لیوان بزرگ. • سبزه ماش و عدس ۱۵ روز قبل از عید و ۱ لیوان ماش یا عدس لازم است. • سبزه شاهی یا خاکشیر ۵ روز قبل از عید و مقدار ۱ استکان. • اما در مورد تخم آفتابگردان مقدار تخمه نصف […]
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی برای این که به سرعت لاغر شویم چه نوع رژیم غذایی داشته باشیم؟ با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما می‌توانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می‌کنید،تمرینات کاردیو را انجام […]
ایده ها و ابتکاراتی برای سفره هفت سین عید
ایده ها و ابتکاراتی برای سفره هفت سین عید ۹۵ را برای شما در نظر گرفته‌ایم که امیدواریم از آن‌ها استفاده کافی را ببرید. ایده‌هایی برای سبزه سفره هفت سین: ژله تزریقی به شکل سبزه ایده ها و ابتکاراتی برای تخم مرغ سفره هفت سین: چسباندن عکس افراد خانواده بر روی تخم مرغ چسباندن […]