- امروز : شنبه, ۱۶ فروردین , ۱۴۰۴
- برابر با : Saturday - 5 April - 2025
باشگاه
دخترها را اینگونه عاشق خود کنید!ویژه مجردها
دخترها را اینگونه عاشق خود کنید!ویژه مجردها زن ها به مردانی جذب می شوند که با جذبه، تاثیر گذار و قوی هستند. اگر از هر دختری در مورد مرد آرزوهایش بپرسید به عنوان مثال به یک ستاره ی معروف و خوش قیافه اشاره می کند.بزرگترین مشکلی که اکثر پسر ها در این ارتباط دارند این […]
چراهمسرم به من دروغ میگوید؟ با او چه کنم؟
چراهمسرم به من دروغ میگوید؟ با او چه کنم؟ چراهمسرم به من دروغ میگوید؟ با او چه کنم؟ هیچ‌چیز بدتر از این نیست که نتوان به نزدیک‌ترین فرد در زندگی یعنی همسر، اطمینان کرد. مسلما زندگی کردن با یک همسر دروغگو اصلا خوشایند نیست. ممکن است شما بارهای اول که دروغ میگوید چندان عکس‌العمل خاصی […]
مزایای پوشیدن کفش پیلاتش
مزایای پوشیدن کفش پیلاتش مزایای پوشیدن کفش پیلاتش جوراب و کفش پیلاتس به گونه ای طراحی شده اند که در طی تمرینات مربی بتواند طرز صحیح قرار گیری پا ها را تشخیص دهد. جوزف پیلاتس، هنگامی که ورزش خود را ابداع کرد، تحت تاثیر ژیمناستیک، یوگا، ورزشهای رزمی، بوکس، بدنسازی، شیرجه و همچنین مکتب‌های فکری […]
بیوگرافی و زندگینامه لیونل مسی
بیوگرافی و زندگینامه لیونل مسی با بیوگرافی و زندگینامه یکی از بهترین فوتبالیست های جهان به نام لیونل مسی؛درخدمت شما هستیم لیونل آندره مسی ۲۴ ژوئن سال ۱۹۸۷ در شهر روساریو آرژانتین دیده به جهان گشود. وی عضو تیم ملی بزرگسالا ن آرژانتین و تیم بارسلونا اسپانیا است. بسیاری از مطبوعات به وی لقب مارادونای […]
تخلف بزرگ در انتخابات فدراسیون فوتبال: ۵ رای باطل شد تا تاج رییس شود
تخلف بزرگ در انتخابات فدراسیون فوتبال: ۵ رای باطل شد تا تاج رییس شود نشریه تماشاگران امروز با تطبیق اساسنامه سال ۱۳۹۰ که مرجع برای برگزاری انتخابات بوده و مجوز نهایی را از سازمان بازرسی کل کشور هم گرفته، با اعضایی که رای های شان را به صندوق انداخته‌اند، پی به تناقض آشکار در تعدادی […]
برنامه های تلویزیونی نوروز ۹۵ + جدول پخش سریال ها
ویژه برنامه‌های نوروزی شبکه‌های سیما عمدتا از ۲۹ اسفند آغاز می شود اما برخی از شبکه ها کلید پخش نورزوی را از چند روز قبل از رسیدن به دقایق تحویل سال ۹۵ زده‌اند. برخی از این برنامه‌ها به شرح زیر است: در نوروز ۹۵ شبکه یک با ترکیبی از برنامه های شاد و مفرح، به […]
اردوی استقلال در سوئد لغو شد
اردوی تیم فوتبال استقلال در سوئد لغو شد. روز گذشته (شنبه) باشگاه استقلال در نامه‌ای به باشگاه هاماربی سوئد اعلام کرد به دلیل اینکه بیشتر بازیکنان اصلی تیم استقلال در این سفر حضور نخواهند داشت، بهتر است تاریخ این بازی به پایان مسابقات لیگ برتر و جام حذفی موکول شود.قرار بود استقلال هشتم فرودین ماه […]
سازمان همکاری شانگهای
سازمان همکاری شانگهای سازمانی میان‌دولتی است که برای همکاری‌های چندجانبه امنیتی، اقتصادی و فرهنگی تشکیل شده‌است. این سازمان در سال ۲۰۰۱ توسط رهبران چین، روسیه، قزاقستان، قرقیزستان، تاجیکستان و ازبکستان پایه‌گذاری شد. نقش اصلی و تعیین کننده را، در سازمان شانگهای، دو کشور چین و روسیه تشکیل می‌دهند.سازمان همکاری شانگهای در حقیقت ترکیب جدید […]
موج جهانی برای تحقق آرزوی کودکان سرطانی+عکس
کودکان سرطانی و خانواده‌های‌شان در روزهای درمان، شرایط سختی را سپری می‌کنند که در این وضعیت برخی افراد و نهادها برای شاد کردن آنها امور خیرخواهانه‌ای را انجام می‌دهند که هرگز فراموش نمی‌شود. ماموران وارد اتاقش شدند، ترسید، نمی‌دانست چه اتفاقی افتاده که پلیس‌ها با دستبند آمده‌اند تا او را ببرند اما خیلی زود فهمید […]
یک ماه مانده به عید ۷ کیلو لاغر کنید
آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض ۳ تا ۴ هفته آینده ۷ کیلو لاغر شوید از این راهنمای ساده استفاده کنید. اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی […]
بالاخره سوشا مکانی مجوز بازی گرفت
بالاخره سوشا مکانی مجوز بازی گرفت سوشا مکانی دروازه‌بان تیم فوتبال پرسپولیس با نظر مراجع قضایی می‌تواند در بازی‌های این تیم حضور داشته باشد. بالاخره سوشا مکانی مجوز بازی گرفت ظاهرا پس از دفاعیات وکیل سوشا مکانی و در پی آن با مجوزی که مراجع قضایی برای باشگاه پرسپولیس ارسال کرده‌اند، از این پس […]
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید
برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال‌تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید. انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت […]
تغییر چهره پرسپولیسی معروف + عکس
تغییر چهره پرسپولیسی معروف + عکس تغییر چهره پرسپولیسی حامد کاویانپور یکی از فوتبالیست های محبوب کشورمان است که سابقهَ بازی در تیم های پرسپولیس تهران، الوصل، قیصریه اسپور و استیل‌آذین را دارد. حامد کاویانپور که بازیکن پیشکسوت باشگاه پرسپولیس است زمانی مورد توجه باشگاه نیوکاسل انگلستان قرار گرفت که در حاشیه دیدار دوستانه ستارگان […]
شرط جدید برانکو برای تمدید قرارداد
برانکو در حال مذاکره با مدیران پرسپولیس برای تمدید قراردادش است.سرمربی کروات حالا جایگاهی متفاوت نسبت به چند ماه گذشته پیدا کرده است. چند ماه قبل پیشکسوتان پرسپولیس از نتایج تیم او انتقاد می کردند و از مدیران باشگاه می‌خواستند که برانکو را اخراج کنند، اما حالا وضعیت عوض شده و کار به جایی رسیده […]
چه ورزش هایی برای سوزاندن ۶۰۰ کالری در ساعت مناسب است؟
برای سوزاندن ۶۰۰ کالری اضافه در ساعت، این تمرینات و ورزش ها را انجام دهید پیروی از یک رژیم غذایی با ۱۵۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز می‌تواند دشوار باشد، به خصوص برای کسانی از ما که برای فعال ماندن به مقدار زیادی غذا نیاز دارند. خوشبختانه، همیشه ورزشی وجود دارد تا به ما کمک […]