- امروز : چهارشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 14 October - 2026
اطلاعیه ها
تقدیر استاندار فارس از شهردار شیراز برای کسب عنوان برترین شهرداری کشور
آخرین وضعیت تکواندوکاران ایران در رنکینگ جهانی
آموزش استفاده از پلاگین در فتوشاپ
باز‌ی‌های آسیایی ۲۰۲۶| شروع مقتدرانه تیم فوتبال امید با شکست امارات
آماده‌باش هلال احمر در پی تشدید سامانه بارشی/ هشدارهایی به مردم
سازمان ملل خواستار استقرار نیروی بین‌المللی در غزه و کرانه باختری شد
سقوط آزاد با ویلچر !
مصدومیت دختر طلایی پارادوومیدانی ایران؛ صالحی: وضعیتم خوب نیست
حماسه‌سازی مردم اسفراین در میدان تداوم دارد
دانلود نرم افزار ایمو
جدیدترین عکس حاج قاسم سلیمانی در سوریه
اس ام اس و جملات جدید فلسفی
مردها معمولا هر چند مدت یکبار عاشق می شوند؟
میدری: تغییر سیاست دولت در عرضه کالابرگ صحت ندارد
آموزش ثبت سایت در گوگل وبمستر
وام ۴۰۰ میلیونی مسکن به دهک‌های یک تا ۴ پرداخت می‌شود
شب ۲۱۷ حماسه خیابان؛ یزدی‌ها ایستاده در میدان اقتدار
مهران احمدی در آستانه بازگشت به تمرینات استقلال
آموزش استفاده از ویندوز ۱۰
طرز تهیه ی نوشیدنی گلابی و نارگیل
دانلود کتاب هیپنوتیزم عملی
این متخصص
بهترین وموثرترین رژیم غذایی در دوران یائسگی
بهترین وموثرترین رژیم غذایی در دوران یائسگی دکتر غلامرضا زمانی در گفت‌وگو با بالاسری گفت: یائسگی بخشی از زندگی طبیعی تمام خانم‌ها است که به معنای واقعی قابل پیشگیری نیست. وی با بیان اینکه در حقیقت کاهش سطح استروژن در بدن اولین علامت یائسگی است، افزود: این کاهش به طور طبیعی از سن ۵۰ سالگی […]
تغذیه سالمندان از نگاه طب سنتی ایران
تغذیه سالمندان از نگاه طب سنتی ایران تغذیه سالمندان از نگاه طب سنتی ایران روشنک مکبری نژاد درباره تغذیه سالمندان در طب سنتی ایران اظهار داشت: جمعیت سالمندان در سال ۹۰ به ۲/۸ درصد جمعیت کشور رسیده است.به گفته وی براساس برآورد جمعیت شناسی در پایان چشم انداز ۲۰ ساله به ۷/۱۴ درصد جمعیت کشور […]
استفاده ازلوازم آرایش وتاثیر آن بر کاهش توان بارداری
استفاده ازلوازم آرایش وتاثیر آن بر کاهش توان بارداری در مسیر صنعتی شدن جامعه و مدرن شدن سبک زندگی، عوامل تهدیدکنندۀ سلامت باروری نیز افزایش یافته است.به گفته دکتر پاک روش، در مسیر صنعتی شدن جامعه و مدرن شدن سبک زندگی، عوامل تهدیدکنندۀ سلامت باروری نیز افزایش یافته است و مراقبت در این زمینه باید […]
مرغ سالم را چگونه بشناسیم
مرغ سالم را چگونه بشناسیم به نظر مرغ چاق و درشتی بود. بسته بندی اش این طور نشان می داد. گوشتی صورتی و پوستی زرد و نازک و کم چرب داشت، اما دقیق تر که شدم، انگار قسمت هایی از سطح ران و بال مرغ، رنگ کبودی داشت و خونمردگی هایی زیر پوست مرغ به […]
زایمان در آب برای چه مادرانی شدنی است؟
[ad_۱] زایمان در آب یک متخصص زنان و زایمان گفت: زایمان در آب برای تمام مادران توصیه نمی‌شود و برای انجام آن نیاز به شرایطی مانند وضعیت قرارگیری جنین، قرارگیری مادر در جریان فعال زایمان، سلامت قلب جنین، عدم وجود خون‌ریزی و پاره نشدن کیسه آب لازم است. بهناز خانی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس […]
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
[ad_۱] تا هفته‌های بعد از تعطیلات نوروز، فردی که وزنش افزایش یافته با دیدن اعداد ترازو ناامید می‌شود. چنین فردی به این علت که تصور می‌کند در این ایام اضافه وزن داشته است، هر روز خود را وزن می‌کند حال آن که بهتر است با برنامه‌ای برای رژیم، این کار در هفته یکبار انجام شود.با […]
پیاز، بدبویی که باید بخورید!
[ad_۱] دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران می‌گوید: پیاز غنی از ویتامین‌های C، B۱، B۲، B۶ و حاوی میزان قابل توجهی پتاسیم، کلسیم و فسفر است. بیشترین اثرات مفید پیاز مربوط به ترکیبات آنتی‌اکسیدانی آن می‌شود. کرستین، یک ترکیب با خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا در پیاز است […]
حفظ سلامت زنان چرا و چگونه؟
[ad_۱] دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که همه زنان از زمان کودکی و بلوغ تا دوران تولید مثل و یائسگی نیازمند توجه ویژه به شرایط جسمی و روانی خود هستند، مراقبت‌های خاصی را که خانم‌ها در هر دوره سنی به آن نیازمندند در گفت‌وگو با جام‌جم برمی‌شمارد.کودکی تا بلوغ: […]
عوارض مرگبار رژیم های غذایی اینترنتی
[ad_۱] عضو هیات علمی و مدیرگروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوارض مرگبار رژیم های غذایی سریع و اینترنتی در نوروز گفت: هر رژیم غذایی که به شکل پستی یا اینترنتی برای همه افراد به شکل یکسان و به سرعت زیاد تجویز شود خطرناک است.به گزارش سلامت نیوز به […]