• امروز : یکشنبه, ۱۷ فروردین , ۱۴۰۴
  • برابر با : Sunday - 6 April - 2025
اخبار امروز : 0
0

اندازه

30دی
مهم تزین دلایل گرفتگی عضلات

مهم تزین دلایل گرفتگی عضلات

شاید پس از یک روز خسته‌کننده و انجام کارهای سنگین‌ عضله درد سراغ‌تان بیاید یا پس از چند ساعت شنا احساس کنید که درد ماهیچه‌های‌تان شما را کلافه می‌کند. گرچه در این موارد شما می‌توانید دلیل واضحی برای دردهای عضلانی‌تان پیدا کرده، آن را متهم کنید اما از نظر متخصصان، این دردها همیشه با چنین […]

30دی
در طول ورزش چقدر عرق کنیم؟

در طول ورزش چقدر عرق کنیم؟

به نیمه ی راه یک روتین ورزشی شدید رسیده اید و بسیار عرق کردید. این یعنی تا اینجا کلی کالری سوزانده اید و ورزش کار خود را کرده درسته؟ و یا شاید هر وقت که ورزش می کنید خیلی عرق می ریزید؟ حقیقت این است که میزان عرق کردن نشانه ی این نیست که چه […]

26دی
قبل از آنکه عاشق شوید، بخوانید

قبل از آنکه عاشق شوید، بخوانید

چند سال دیگر که به این روزهای‌تان نگاه کنید، شاید احساسات متناقضی سراغ‌تان بیاید. شاید از تصمیمی که گرفته‌اید پشیمان شوید و فکر کنید زندگی‌ که از آن دست کشیدید، می‌توانست به شکلی بهتر و متفاوت‌تر ادامه پیدا کند. شاید گاهی خسته شوید و دل‌تان حتی برای زجر‌هایی که می‌کشیدید تنگ شود و البته شاید […]

26دی
یک نان محلی – نان برنجی گیلان

یک نان محلی – نان برنجی گیلان

طرز تهیه از سر آشپز بتول شعبانی (آشپزان برتر آسمونی) طعم و مزه نان های محلی برای بسیاری از ما لذت بخش است و اگر قرار باشد خودمان انها را درست کنیم مسلما برایمان دلچسب تَر است . بنابراین تصمیم گرفتیم این بار با دستور این نان خوشمزه در خدمت شما دوستان عزیز باشیم. مواد لازم: […]

26دی
یک دسر کادویی

یک دسر کادویی

طرز تهیه از سر آشپز با این کادو دوستان و اشنایان خود را سوپرایز کنید اصلا خودتان این جعبه کادوی زیبا را درست کنید و در میهمانی هایتان به عنوان هم خوراکی و هم تزیین میز ناهارخوری از ان لذت ببرید . مواد لازم: آرد دو پیمانه شیر خشک دو پیمانه، نشاسته یه پیمانه گلاب نصف […]

26دی
روش پاک کردن فرش به انواع مختلف

روش پاک کردن فرش به انواع مختلف

یکی از مشکلاتی که برای فرش ها ممکن است رخ بدهد به وجود آمدن لکه های مختلف روی آن ها است. پاک کردن هر کدام از این لکه ها نیز روشی مخصوص به خودشان را دارند چرا که در صورت عدم توجه ممکن است فرش از آنچه هست خراب تر شود. در اینجا به نحوه […]

19دی
یک کیک با طعم سیب – کیک سیب

یک کیک با طعم سیب – کیک سیب

طرز تهیه از سر آشپز مینا مقصودی (آشپزان برتر) تمام آدم هایی که مشکل پسند هستند متفق القول مزه سیب را در کیک ها و شیرینی ها می پسندید، خصوصا آنکه این بار دستور یک کیک سیب را نوشته ایم که هم واقعا خوشمزه است و هم ظاهر زیبایی دارد. مواد لازم: تخم مرغ: ۳ عدد […]

16دی
آموزش تصویری ساخت گل نرگس با فوتر یا نمد

آموزش تصویری ساخت گل نرگس با فوتر یا نمد

چند شاخه نرگس با پارچه های فوتری برای عزیزانی که می خواهند خانه خود را زیباتر کنند. هر نرگس به این سه قطعه نیاز دارد که باید از سه رنگ فوتر ببرید این اندازه واقعی است و می توانید برای الگو از همین تصویر پرینت بگیرید. این قطعه را دولا کنید و بدوزید آن را […]

15دی
حجاب کامل , مقصود چه پوششی است ؟!

حجاب کامل , مقصود چه پوششی است ؟!

منظور از حجاب کامل چیست ؟ برای خیلی خانم ها این سوال مطرح است که منظور از حجاب کامل چیست و و حجاب در فرهنگ ها و ادیان مختلف دارای چه جایگاهی می باشد که در ادامه به وجه اشتراک فلسفه حجاب در فرهنگ ها و ادیان مختلف اشاره خواهیم کرد.   حجاب : حجاب […]

05دی
مشکلات زخم پا در افراد دیابتی

مشکلات زخم پا در افراد دیابتی

حقایقی را در مورد پاها – آیا می دانید که ۵۲ استخوان در هر دو پای شما وجود دارد که یک چهارم استخوان های کل بدن شماست. – یک فرد معمولی در روز هشت هزار تا ده هزار قدم برمی دارد که این مقدار در مجموع حدود ۱۸۵۰۷۴ کیلومتر در طول یک زندگی می شود […]