-
ام
اطلاعیه ها
سردار سلیمانی به همسر آیت الله هاشمی تسلیت گفت+عکس
مشکل صبح بیدار شدن برای مدرسه رفتن بچه
پیدا شدن جنازه دو نامزد دانشجو در اغوش هم بعد از زلزله/عکس
تاثیر و خواص رنگ زرد
آداب همسرداری
عکس از بنر جالب شهرداری اردبیل برای روز پدر
«خندوانه »دو برابر«۹۰»،و فاصله اندک عادل و رامبد +جدول
پیام مارادونا بعد از صدرنشینی ناپولی
اشتهای
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم
مهمترین دلایل بزرگ شدن شکم استرس : نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در کنار روزهای سختی که برای خودتان و دیگران به ارمغان می‌آورید ، صاحب شکمی بزرگ هم هستید ، تعجب نکنید ! هورمون‌هایی که در لحظه‌های پراسترس و آشفته زندگی شما بالا و پایین می‌شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر […]
تغذیه وصبحانه کودکمان را برای مدرسه چطور درست کنیم؟
تغذیه وصبحانه کودکمان را برای مدرسه چطور درست کنیم؟ برای داشتن وعده‌های صبحانه متنوع از فرزند خود کمک بگیرید و نظر او را هم بپرسید. گردو، میوه و پنیر در کنار هم می‌تواند تشکیل دهنده یک وعده صبحانه جذاب باشد. اگر کودکتان به شیر حساس است و یا نوشیدن شیر را دوست ندارد، حتما باید […]
چگونه اشتهایمان را زیاد کنیم؟
چگونه اشتهایمان را زیاد کنیم؟ کسانی که اشتهای کافی ندارند و میخواهند میل به غذا خوردن‌شان طبیعی باشد، چند راهکار کاربردی را بازگو میکنیم. شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید، اما برای عزیزانی که اشتهای کافی ندارند و میخواهند میل به غذا خوردن‌شان طبیعی باشد، چند […]
پیشگیری از اضافه وزن بر اثر افسردگی
چاقی و اضافه‌وزن در دنیای امروز به یک معضل تبدیل شده که علت آن همیشه در آنجایی یافت نمی‌شود که ما به‌دنبال آن می‌گردیم. گاهی برای درمان چاقی، رژیم غذایی یا ورزش کردن کافی نیست؛ گاهی اوقات لازم است به‌دنبال علت واقعی اضافه‌وزن خود باشید و مشکل اصلی را حل کنید. شاید ندانید که مبتلا […]
