- امروز : جمعه, ۱۶ خرداد , ۱۴۰۴
- برابر با : Friday - 6 June - 2025
استیک
آموزش تهیه استیک با سس قارچ
آموزش تهیه استیک با سس قارچ قارچ و گوشت همیشه ترکیب هایی عالی برای هم بوده اند و ما هم امروز می خواهیم با استفاده از این ترکیب دستور پخت استیک با سس قارچ را به شما آموزش دهیم. خوردن گوشت به صورت متعادل برای بدن بسیار مفید است، این غذا قارچ نیز دارد که […]
دستور تهیه سالاد استیک و سیب زمینی
دستور تهیه سالاد استیک و سیب زمینی سالاد استیک و سیب زمینی جزو انواع سالاد می باشد مواد لازم برای سالاد استیک و سیب زمینی : سیب زمینی نصف شده یا به ۴ قسمت تقسیم شده یک کیلوگرم روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری گوشت کبابی خرد شده به قطر ۲/۵ سانتی متر یک کیلوگرم […]
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی
رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع، تناسب اندام و عضله سازی برای این که به سرعت لاغر شویم چه نوع رژیم غذایی داشته باشیم؟ با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما می‌توانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می‌کنید،تمرینات کاردیو را انجام […]