• امروز : چهارشنبه, ۱۹ شهریور , ۱۴۰۴
  • برابر با : Wednesday - 10 September - 2025
اخبار امروز : 0
0

استرسزا

09اسفند
روش‌های ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو

روش‌های ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو

تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی، مراقبت از مو در برابر آلودگی، ماساژ سر و … در ضخیم‌کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو موثرند.   تغییر سبک زندگی ۱٫ برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف مقادیر مناسب از انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین ‌B و آهن ضروری است.  […]