- امروز : جمعه, ۱۰ بهمن , ۱۴۰۴
- برابر با : Friday - 30 January - 2026
آرامش
با فرزند لجباز خود چه کنم؟
با فرزند لجباز خود چه کنم؟ قبل از ارائه راهکارها، بجاست بدانیم که نوجوانان به جهت واقع شدن در مقطعی از دوران زندگی خود که از سوی کارشناسان و روانشناسان، دوران بحران، دوران تولد دوباره، دوران شبات زدگی که از شراب زدگی نیز بدتر است نامیده شده است. بطور طبیعی دچار حالت های نامتعادلی چون […]
کوپه هایی که سرنشینان عقب را شاد کردند!
کوپه هایی که سرنشینان عقب را شاد کردند! یکی از اصلیترین مشکلات خودروهای کوپه مربوط بهصندلیهای عقب آنها است و در اغلب موارد افراد بالغ بهراحتی نمیتوانند در آن صندلیها بنشینند. در ادامه با ۱۰ خودروی کوپه که این مشکل را با صندلیهای مناسب برای سرنشینان عقب رفع کردهاند آشنا خواهیم شد. یکی از اصلیترین […]
شیوه برخورد با رفتارهای پرخاشگرایانه کودکان
شیوه برخورد با رفتارهای پرخاشگرایانه کودکان در برخورد با رفتارهای پرخاشگرایانه کودکان، باید سعی کنید حتی به کوچک ترین رفتارهای درست و مثبت آنان توجه کرده و تشویق شان نمایید و در حد ممکن، به رفتارهای منفی آنها بی توجهی نشان دهید. تشویق می تواند راه بسیار خوبی برای انگیزه دادن باشد. البته به باید […]
روش های تقویت حافظه
طب سنتی و روش های تقویت حافظه طب سنتی و روش های تقویت حافظه آیا تا به حال براتون پیش آمده که ساده ترین وظایفتون را فراموش کنید؟ حتما این مسئله براتون باعث آزار بوده.در این مقاله سعی داریم تا شما را با عواملی که باعث عدم تمرکز و نداشتن حافظه مناسب می شوند و […]
برای مقابله با استرس و اضطراب این ورزش را انجام دهید
خیلی زود خسته و کسل می شوید و استرسو اضطراب دارید؟ برای از بین بردن استرس و اضطراب ورزش های هوازی انجام دهید ورزش و کاهش استرس و اضطراب شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما به […]
قناعت، لازمه دوام و آرامش انسان است
آرامش انسان معاون تهذیب مدیریت حوزههای علمیه استان زنجان گفت: دنیای مدرن انسان را صرفا مصرفگرا کرده است و فرد برای رقابت با دیگران در ثروتاندوزی مرتکب اعمالی میشود که عاقبتش خوشایند نیست. حجتالاسلام علی ناصر :منطقه زنجان، اظهار کرد: قانع بودن فرد در زندگی موجب افزایش رزق و روزی میشود. هر اندازه انسان مدیریت […]
از خواص گل گاوزبان چه می دانید
از خواص گل گاوزبان چه می دانید گل گاوزبان , خواص گل گاوزبان , گل گاوزبان و فشار خون , گل گاوزبان در بارداری گیاه گاوزبان به عنوان یکی از غنیترین منابع اسیدهای چرب اصلی بشمار میرود بطوریکه از آن به عنوان غنیترین منبع شناختهشده برای در نزد بشر معرفی شدهاست. گل گاوزبان یک گیاه […]
فشار زندگی و کام اعتیاد
رهایی از فشار زندگی و اعتیاد امروزه با توجه به نحوه تربیت فرزندان در خانواده و جامعه، افراد تا حد زیادی به سمت وابستگی های عاطفی و مادی سوق داده می شوند و حاصل چنین مسائلی تنها این است که افراد در بزرگسالی، به هنگام مقابله با مشکلات، احساس ضعف می کنند و برای به […]
فال روز ۲۲ اسفند ماه ۱۳۹۴
فال روزانه ۲۲ اسفند متولدین فروردین ماه امروز شما میفهمید که دیگر دوست ندارید کارهایتان را طبق روال همیشگی انجام دهید. بلاخره شما آماده یک تغییر بزرگ شده اید اما ممکن است نتوانید که این تجلی روحی خود را با شخص دیگری سهیم باشید. این به خاطر آن نیست که شما در رابطه با […]
پیشگیری از اضافه وزن بر اثر افسردگی
چاقی و اضافهوزن در دنیای امروز به یک معضل تبدیل شده که علت آن همیشه در آنجایی یافت نمیشود که ما بهدنبال آن میگردیم. گاهی برای درمان چاقی، رژیم غذایی یا ورزش کردن کافی نیست؛ گاهی اوقات لازم است بهدنبال علت واقعی اضافهوزن خود باشید و مشکل اصلی را حل کنید. شاید ندانید که مبتلا […]
کاهش استرس با ماساژ درمانی
اکثر مردم مجبورند هر روز با استرسشان مقابله کنند. زندگی مدرن به معنای داشتن یک سبک زندگی سریع است و این مسئله میتواند به استرس منجر شود. استرس، یک واکنش بیولوژیکی است که از “پاسخ مبارزه یا پرواز” بدن ما نشأت میگیرد. این حالت زمانی اتفاق میافتد که هورمون استرس یعنی کورتیزول و آدرنالین در […]
الفبای تربیت جنسی کودک و نوجوان
الفبای تربیت جنسی کودک و نوجوان هرچه خلقیات والدین بهتر و پرکشش تر از همسالان باشد کودک به جای تقلید از همسالان، جذب پدر و مادر خود می شود و موفق تر و فرمانبردارتر خواهدشد. البته آنچه گفته شد، وقتی میسر می شود که والدین این رابطه را از دوران خردسالی و حتی نوپایی ۵-۳ […]
افسردگی
با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی به شمار میآید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماریهای ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راههای طبیعی برای مبارزه با افسردگی. .. اگر متوجه […]
فال روز ۸ اسفند ماه ۹۴
فال روز فال روزانه ۸ اسفند متولدین فروردین ماه ممکن است امروز زیاد وقت آن را نداشته باشید که درباره آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد فکر کنید. شما بسادگی یک پروژه را به اتمام رسانده اید و به یک فرض شخصی متکی هستید ولی اکنون اتفاق جدیدی برای تان میافتد. عالی ترین […]
درست خوابیدن و تاثیرات مهم آن روی سلامتی
وقتی به شکل خوابیدن افراد نگاه میکنیم، متوجه میشویم که هر یک به گونه متفاوتی میخوابند؛ یکی به پشت، یکی به روی شکم، یکی به سمت راست و دیگری به سمت چپ و یکی هم کاملا جمع شده میخوابد.همه اینها شاید به ظاهر خیلی ساده به نظر برسند و هیچ اهمیتی نداشته باشد که یک […]