روشهایی برای رفع خستگی چشم‌ها
چشم‌ها از جمله اجزای بدن هستند که بر اثر خستگی و کسالت شفافیت خود را از دست می‌دهند و می‌توان با انجام برخی کارها خستگی را از آن زدود.
هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب و همچنین روزهای برفی و سرد از عینک ضد آفتاب استفاده کنید.
خواب خود را کنترل کنید زیرا بی‌خوابی و خواب نامناسب سلامتی ظاهری و داخلی بدن شما را به خطر میندازد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. از طرف دیگر برای جلوگیری از خسته به نظر آمدن چشمانتان از مکان‌های آلوده و پر گرد و غبار دوری کنید.
علاوه بر این، استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی نیز در درازمدت میتواند سبب خسته و بی‌شکل شدن چشم‌ها شود که بهتر است مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید. از شست و شوی چشم با مواد شوینده و مالیدن چشم نیز جلوگیری کنید تا چشمنتان به جوانی و شفافیت روزهای اول خود برسد.
About Author
