- امروز : یکشنبه, ۱۶ آذر , ۱۴۰۴
- برابر با : Sunday - 7 December - 2025
تغذیه،مجله تفریحی خبری بالاسری
جدی گرفتن علائم اولیه ی سرطان سینه
سرطان سینه یکی از رایج ترین سرطان ها در دنیاست که علائم خود را دارد، اما اکثر افراد نسبت به برخی از این علائمی که بدن بروز می دهد بی توجه بوده و اعلام خطر بدن را نادیده می گیرند. درست است که نیازی به نگرانی های بی مورد و وسواسی در مورد سلامتی نیست، […]
افسردگی
با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی به شمار میآید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماریهای ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راههای طبیعی برای مبارزه با افسردگی. .. اگر متوجه […]
درمان ویار حاملگی با طب سنتی
آیا با استفاده از روش طب سنتی می توان بر ویار در دوران بارداری خانم ها غلبه کرد؟ در این مطلب از راهنمای ویار صبحگاهی گفته شده متاسفانه با اطمینان نمیتوان گفت درمانهای مکمل به صورت ۱۰۰ درصد میتوانند ویار صبحگاهی را درمان کنند. با این حال این وضعیت دردوران بارداری بسیار سخت است و […]
فواید ورزش کردن؛ از تناسب اندام تا کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن
چرا افراد لاغر هم نیاز به ورزش کردن دارند؟ ورزش اغلب برای افرادی تجویز میشود که باید وزن کم کنند، بنابراین ممکن است افراد لاغر احساس نکنند که لازم است به خودشان زحمت ورزش کردن دهند. با اینحال حتی آنهایی که متابولیسم فعالی دارند که به آنها امکان میدهد بدون ورزش کردن لاغر بمانند یا […]
روش های کاهش کلسترول
کسترول در مواد غذایی معمولا حجم کلسترول دریافتی از دل و جگر، بیشتر از کلسترول دریافتی از گوشت قرمز خواهد بود. برخی از افراد به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود در جگر، اقدام به زیادهروی در مصرف آن میکنند. این در حالی است که افراد کمخون و مبتلا به کلسترول بالا یا بیماریهای قلبی، […]
۴ باور غلط در مورد بهداشت پوست
مطالعات جدید نشان می دهند پوست بدن را اگر بیش از حد با مواد شوینده بشویید زودتر پیر می شود. همیشه تصور ما بر این است که شست و شو باعث بهداشت می شود اما وقتی شست و شو بیش از حد باشد به پوست و بهداشت بدن آسیب های جدی می رساند این جا […]
وقتی درد سراغ شکم می آید
درد شکم از شایع ترین شکایات بیماران است و تعداد زیادی از مراجعان به اورژانس دچار همین مشکل هستند. اشکال اعصاب روده ها که به صورت دردهایی به عنوان دل پیچه ظاهر می شود، شاید از همه اینها شایع تر باشد و در همه افراد بعد از خوردن غذاهای ناسازگار ایجاد می شود و […]
گیاهی که ضدسرطان کبد است !
پژوهش تازهای نشان میدهد، زعفران میتواند آغاز سرطان کبد یا گسترش آن را به شکل قابلتوجهی در موشها مهار کند. زعفران با بهبود فرایند آپوپتوز(مرگ سلولی برنامه ریزی شده)، جلوگیری از تکثیر بیرویه سلولها و اثر ضدالتهابی که دارد، میتواند آغاز سرطان کبد یا گسترش آن را به شکل قابلتوجهی در موشها مهار کند. سرطان سلولهای کبدی یا HCC، پنجمین سرطان شایع […]
هشدار برای مصرف عسل به دیابتی ها
آیا بیماران دیابتی می توانند عسل مصرف کنند؟مصرف این ماده خوراکی تاثیری روی سلامتی این افراد میگذارد یا خیر؟عسل چه عوارضی روی سلامتی این افراد میگذارد آیا باعث تغییراتی در سطح قند خون آن ها می شود یا خیر؟ بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، ممکن است دلشان بخواهد که عسل بخورند. با اینحال حتما […]
عوارض مرگبار رژیم های غذایی اینترنتی
عضو هیات علمی و مدیرگروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوارض مرگبار رژیم های غذایی سریع و اینترنتی در نوروز گفت: هر رژیم غذایی که به شکل پستی یا اینترنتی برای همه افراد به شکل یکسان و به سرعت زیاد تجویز شود خطرناک است.به گزارش سلامت نیوز به نقل […]
دیابتی ها با این سبزیجات دوست باشند
برخی سبزیجات می توانند کمک زیادی به افراد دیابتی کنند و موجب درمان انواع مشکلات و بیماری های آنان شوند و باعث بهبود حال آن ها شوند به برخی از بهترین آن ها در این مطلب آشنا شوید. راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم […]
یک ماه مانده به عید ۷ کیلو لاغر کنید
آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض ۳ تا ۴ هفته آینده ۷ کیلو لاغر شوید از این راهنمای ساده استفاده کنید. اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی […]
شکلات خورهای حرفه ای بخوانند و بدانند!!
خریدن شکلات «خوب» به آن سادگیها هم که فکر میکنید، نیست. اگر بدون داشتن برنامهای از پیش تعیین شده به بازار بروید، ممکن است بهراحتی فریب بستهبندیهای پر زرق و برق و ادعاهای دروغین را بخورید؛ اما اگر بدانید که به دنبال چه هستید، میتوانید شکلات باکیفیتی را تهیه کنید که واقعا آثار سلامت بخشی […]
آیا باید میزان قند خون را چک نمود؟
علاوه بر اندازه گیری قند خون در آزمایشگاه پزشک و تیم بهداشتی نحوه ی چک کردن قند خون را به بیمار آموزش می دهند تا بتواند آن را در منزل کنترل نماید که به آن خود کنترلی می گویند. علاوه بر اندازه گیری قند خون در آزمایشگاه پزشک و تیم بهداشتی نحوه ی چک کردن […]
مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون در آقایان
میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود ۳۰ سالگی به مرور رو به کاهش میگذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر میگذارد. در واقع کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی، بروز اختلالات نعوظی، نوسان خلقوخوی و مشکلاتی در تمرکز و حافظه منجر میشود. در این مطلب چند ماده غذایی مفید و سالم […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- برگهٔ بعد »