۱_استراحت مناسب
۲_مطالعه روزانه
۳_یادداشت برداری از مطالب
۴_یادگیری یک زبان جدید
۵-حل جدول حروف متقاطع و یا سودوکو
۶_حل معادلات ریاضی به طور ذهنی مانند:( جمع ، تفریق ، ضرب)
۱_استراحت مناسب
۲_مطالعه روزانه
۳_یادداشت برداری از مطالب
۴_یادگیری یک زبان جدید
۵-حل جدول حروف متقاطع و یا سودوکو
۶_حل معادلات ریاضی به طور ذهنی مانند:( جمع ، تفریق ، ضرب)